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世界盃男籃/菲澳禁賽未停權 中華隊無緣晉級

菲律賓與澳洲隊在世界盃男籃亞洲區資格賽首輪最後一戰發生嚴重的鬥毆事件,國際籃球總會在經過半個月的調查後昨天做出懲處,兩隊共計有十三名球員遭到一到六場不等的禁賽,不過並未作出停權的處分,也代表中華隊遞補晉級第二輪的機會宣告破滅。

在國際籃總昨天發布的懲處中,菲律賓該場比賽十二人登錄名單有九人遭到禁賽,其中包括歸化中鋒布拉契將禁賽三場,另外還有一名未登錄球員、總教練和助理教練也都遭禁賽。

而澳洲則是有三名球員遭到禁賽,其中包括被認為是苦主的古爾丁也遭禁賽一場,讓澳洲籃協直呼是最不能接受的判決,籃協主席莫爾表示,雖然古爾丁與菲律賓在比賽前段的肢體碰撞,被認為是雙方衝突主因,「但在事件中他被廿多人壓在籃下,這是無法吞忍的。」

除了禁賽外,菲律賓與澳洲籃協也分別因為此衝突事件必須繳納廿五萬與十萬瑞士法郎(約台幣七六五萬、三○六萬元)的罰款,另外菲律賓還必須在未來三年面臨三場主場「閉門戰」的懲處,其中包括九月十三日將在主場迎戰伊朗隊的亞洲區資格賽第二輪首戰。

第二輪十二支球隊將分成兩組爭奪七張晉級門票,分組前三名將率先晉級,而分組第四名將進行加賽爭奪最後一張門票,但在主辦的大陸已取得參賽資格賽下,陸如最終擠進分組前四名,兩個小組前四名球隊都將取得晉級明年世界盃決賽圈的門票。

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史上最像!美國出現恐怖「人面犬」 網驚:有中年男子靈魂

▲(圖/翻攝自「Reddit」;貼圖/Hiking授權提供)

這是狗臉還是人臉?美國網路近日瘋傳一張狗狗的照片,堪稱史上最像人的狗,牠渾圓的眼睛看起來炯炯有神,嘴巴還和人類嘴唇相當相似,讓網友忍不住驚呼「太恐怖了!」

▼(圖/翻攝自《網拍熱門產品網路熱賣產品ABC News》)

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此段影片在網路上瘋傳後,網友都感到相當痛心,紛紛憤怒表示「我很傷心,沒有人願意幫忙嗎」、「他們為何不造一個附有車輪的裝置給牠」、「我們活在一個如此自私的世界」。甚至有網友因為不忍看著小牛受苦,而希望能夠能「射殺牠」,讓牠免於苦難。

▼(圖/翻攝YouTube)

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中華藍68比81不敵加拿大 苦吞2連敗

(中央社記者龍柏安台北19日電)中華藍昨休兵一天,今晚迎戰本屆瓊斯盃未嘗敗績的衛冕軍加拿大,中華藍第4節追到只差個位數,無奈決勝關頭守不住對手外線火力,最終以68比81輸球,吞下2連敗。

2018威廉瓊斯盃國際籃球邀請賽,今天進行第6天賽事,中華藍少了歸化洋將戴維斯(Quincy Davis),禁區一路挨打,團隊籃板以36比48落後對手,2分球命中率也跌至29%,成了比賽輸贏的分水嶺。

中華藍在第4節靠著陳冠全在8分57秒飆進3分球,一度將比數追成59比66,無奈短短10秒馬上就被加拿大射手伍德(Connor Wood)回敬一顆3分球,追分氣焰也被澆熄。

包括伍德的3分球在內,加拿便宜折價卷大用一波7比0攻勢穩住陣腳,且在最後8分47秒飆進3記3分球,光是伍德就包辦2顆,加拿大全隊共有6名球員得分達到雙位數,也讓中華藍顧此失彼。

中華藍陣中以劉錚的10分、8籃板、2助攻與2抄截最佳,下半場才登場的替補射手黃聰翰,第3節3分球6投3中,單節砍下9分。

賽後黃聰翰受訪時表示,對於上半場枯坐板凳,他沒有任何意見,「我們有3個射手,教練覺得誰手感好就用誰,我們要做的,就是隨時做好上場準備」。

中華藍在本屆瓊斯盃開出亮麗3連勝後,接下來連續輸給伊朗與加拿大,明晚7時,中華藍將迎戰印尼。(編輯:陳怡璇)1070719

生活如常! 乳癌抗荷爾蒙藥物助女教師重回工作崗位

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

當乳癌輔助性治療效果不彰,病人一聽接下來要化療,腦際立刻浮現令人難受的副作用,往往裹足不前,甚至轉而求助非正統療法祈求一線生機,導致延誤病情,一名55歲荷爾蒙受體陽性女教師停經後1年,察覺右側乳房有硬塊,到醫院檢查,確診為乳癌二期,腫瘤約2公分,幸好沒淋巴轉移。她接受切除腫瘤手術後,故連續3年使用芳香環酶抑制劑控制病情,但1年前追蹤檢查出她的脊椎有幾個小黑點,原來是癌細胞轉移。

彰化基督教醫院乳房腫瘤中心主任陳達人說,顯然乳癌輔助性治療的藥物芳香環酶抑制劑對這名患者已經失靈,經評估討論後她同意接受其他荷爾蒙治療藥物,治療過程只有注射部位「屁股痛痛的」,並不影響生活作息和教學工作。這樣的治療持續至今約一年,脊椎黑點沒變化,病情穩定。

停經後乳癌治療多樣 荷爾蒙接受體陽性可接受抗荷爾蒙治療

陳達人主任表示,台灣乳癌發生階段很大比例在更年期,其中停經後的乳癌治療方式有外科手術切除、放射治療、化學治療、標靶治療等多樣的治療方式,若患者為荷爾蒙接受體陽性,則會優先考量荷爾蒙治療。

「常有患者聽到荷爾蒙治療,以為是更年期補充荷爾蒙療法,其實乳癌的治療為抗荷爾蒙治療,兩者的治療方式完全不同。」陳達人主任說,若癌細胞呈現荷爾蒙受體陽性,代表它會藉由荷爾蒙的滋養來分裂增生,而抗荷爾蒙治療主要為擋住癌細胞成長的食物鏈,不讓乳癌細胞吸收營養,達到阻止癌細胞繼續成長。

乳癌復發 首重延命同時保有生活品質刷卡購買享回饋

若荷爾蒙受體呈陽性,癌細胞擴散較慢,第一次發病和治療之後,有的相隔5、6年、有的長達10年才會復發或轉移,「能避免化療就避免。」陳達人主任表示,對再次發病的患者而言,都以延長生命、延長無惡化存活期並保有生活品質為治療準則,因此都先用荷爾蒙抑制劑「打」癌細胞,武器用光了才化療。

荷爾蒙受體陽性、停經後晚期乳癌患者,使用的第一線抗荷爾蒙藥物有選擇性雌激素受體調節劑、芳香環酶抑制劑,而現在還有新的荷爾蒙藥物可選擇;陳達人主任說,「不同於其他藥物機轉,直接將接收荷爾蒙的嘴巴破壞,癌細胞沒辦法接收養分只能死亡。」此藥網拍熱門商品挖好康讓醫師在第一線用藥上多了一個選擇。就像那位55歲的女老師,新的荷爾蒙藥物治療讓她的病情穩定,生活作息如常,也延後了使用化療的時機。

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走路用手機被雷擊中!美女頭破一大洞

國際中心/綜合報導

行動電話普及,一般人喜歡邊走邊滑或講電話,不過美國一名年輕女子,走路打電話時意外被雷擊中重傷,手機燒焦,送醫後迄今未脫離險境。

▲記者連線氣象慘遭雷劈(圖/翻攝自CGTN)

在空曠地區打電話更要小心,手機通話產生的電磁波有可能牽引電流造成傷害。

專家表示,雷擊的話一般有幾百萬伏特,是我們一般電壓幾十萬倍的,如果遭受雷擊的話,你很快可能就會瞬間你的身體會燒焦。

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男穿洞洞鞋去海邊 曬出漸層珍奶腳

生活中心省錢熱門商品/綜合報導

「每到夏天我要去海邊~」儘管夏天艷陽高照,氣溫屢創新高,仍有不少人會選擇到海邊踏浪、泡水、曬曬日光浴,享受愜意的午後時光。不過近日卻有一名網友透露,日前他因為穿著「洞洞鞋」到海邊,想留下夏天的印記,怎料最後卻形成嚴重色差,變成「珍奶腳」,讓網友全笑翻。

▲圖/翻攝自爆廢公社

原PO在「爆廢公社」貼文,只見他曬出一張色差照,透露自己因為穿著洞洞鞋到海邊玩,怎料在烈陽的照射下竟形成如此景象,讓他崩潰表示:「下次還是改穿人字拖好了…。」仔細一看,原來是因為原PO的腳背出現一黑一白的明顯對比,加上他當天穿著洞洞鞋,導致挖洞部分也被曬黑,看起來就像是奶茶加了珍珠一般。

照片曝光後,網友也全笑翻,紛紛表示「好想用吸管插它」、「我不敢喝珍奶了」、「還是漸層的珍奶」、「有點密集恐懼症了」。而原PO也建議所有想去海邊玩的人千萬別穿洞洞鞋,因為「曬出來的成品不怎麼好看」,讓網友再次笑翻。

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求職靠耐心 主計處統計新鮮人約半年找到工作

(中央社記者潘姿羽台北22日電)畢業季來臨,許多社會新鮮人已經開始投入尋職,對於何時才能收到面試通知患得患失;據主計總處調查,初次尋職者平均得花26週、6個月左右才能擺脫失業,求職路需要耐心。

據主計總處的定義,只要是15歲以上,且同時符合無工作、隨時可以工作、正在尋找工作或是已找工作在等待結果等條件,便屬於失業人口。

主計總處國勢普查處副處長潘寧馨表示,每年畢業季到來,由於畢業生陸續投入職場尋職,在尚未找到工作或是至新工作報到之前,都會被歸類為失業人士,因此6月至9月通常會是失業率的高峰。

進一步觀察近3年初次尋職者的平均失業週數,2015年為26.5週、2016年為26.9週、2017年為26.0週,顯見初次尋職者平均得花約半年的時間才會找到工作。

潘寧馨直指,或許是因為經驗不足,初次尋職者的失業週數平均要比非初次尋職者更長。

以2017年兩者的平均失業週數來看,初次尋職者平均失業週數為26週,得花約半年的時間才找到工作,而非初次尋職者平均失業週數為23.7週,比起社會新鮮人少了約半個月的時間。

如果單看初次尋職者的失業週數變化,可以發現一年之間,以畢業季時平均失業週數最短,畢業季前則處於相對高點;去年8月初次尋職者的平均失業週數20.6週、為當年度的低點,但去年4、5月卻分別高達30.8與29.0週。

潘寧馨說明,畢業季時,大量畢業生湧入勞動市場,且失業週數從零起算,平均值自然會拉低,而部分畢業生若求職不順利,直至明年畢業季前都尚未找到工作,隨著時間遞延、累計的失業週數愈來愈大,就會導致失業週數的高峰落在畢業季之前。(編輯:林沂鋒)1070722

民眾健康風險為限值 「有害空污物」排放標準重新公聽

2018年05月24日 上稿編輯: 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導

環保署去年9月抛出「固定污染源有害空氣污染物排放標準」草案,打算從維護周遭民眾的健康風險來促使業者改善,不過,在一系列的研商與公聽會議後,草案回頭修改重新預告,以求實際執法順利,24日空保處舉行協商會議,後續公聽會也將起跑。

此案受環保署視為空污減量的重要配套,而《空污法》日前完成朝野協商,立院已揚言將拼會期結束前三讀。空保處副處長謝炳輝表示,除了對個別工廠增訂有害空污物排放標準外,環保署對有害空污物的管制,還有對特定對象的製程提出排放端的源頭管制,未來也將對高濃度區域提出「熱區」管制,處理增量與既存風險。

24日環署舉行「固定污染源有害空氣污染物排放標準」草案,機關間的協商會議。賴品瑀攝。 有害空污物受重視 環署推三策略管制

有害空污物(HAPs)包括揮發性有毒污染物(VOCs)、重金屬、戴奧辛、酸性氣體等,但目前分散在11個不同行業的排放標準法規中,且明確定義還有待環署提出。

環署提出有害空污物排放標準,將針對特定行業所排放的有害空污物訂出排放標準。約有1000家業者將納管,在2020年第一波優先納管的主要會是燃煤電廠、水泥廠、煉鋼廠的製程,他們因為排放重金屬、VOCs而遭列優先鎖定,將有72項有害物納管。後續尚有40多種,預計將在2021、2023年陸續加入。 先訂容許環境濃度限值 再量身打造各廠排放量

有害空污物管制與現有的空污管制不同之處,在於將會納入健康風險概念,除了管制排放源的排放率,也會考量附近居民的暴露濃度。

為了降低健康風險這個目搶購網購達人的,環保署對有害空污物管制的計畫是,一端是從排放端管制,要求從控制技術進行排放減量,一端則是風險評估,並從模擬工具檢視管制成效。

包括氣象、地形等因子,不同地區的擴散狀況不同,對鄰近居民健康的影響也不同,因此有害空污排放標準將對個別管道訂定排放標準,不再如過去以定值來管制。

從身為「受體」的民眾健康風險、避免民眾暴露於高濃度的立場出發,先訂出容許環境濃度的限值,包括單位致癌風險、慢性暴露參考濃度等物種毒理資料將成為各物種限值。

排放標準則將透過空氣擴散模擬工具來核算管道與逸散兩種排放,且區域內排放源的數量與排放量也將影響個別排放源能排放的量。 求地方實際執法 環署收回重新預告

在十多場與業者、縣市環保局、環保團體的公聽會,環保署修改後重新拋出有害空污排放標準草案,空保處高級環境技術師戴忠良表示,修正的部分是考量縣市環保局實際執法的能量,主要是管道排放與管制逸散的周界標準兩項,將直接採行現行的「固定污染源空氣污染物排放標準」內的規範,方便環保機關查核與執法,因此與會的縣市環保局代表並無提出反對意見。

僅有經濟部工業局建議分階段、分行業別逐步展開,讓縣市環保機關的執法,與工業局的輔導計畫來得及跟上。經濟部也指出,《空污法》修法後,將有一波子法需要跟著調整,因此建議環保署暫緩有害空污排放標準的制訂,讓相關規範有時間整合與周全,反則相關法條太多太複雜,業者恐怕吃不消。

空保處表示,將會分三階段推動,公布之後會給產業時間改善,預定2020年開始實施第一階段。二年內業者必須提出評估報告,環保單位則是確認模擬參數的正確性,並核可業者的評估報告,若是不符標準的業者,在第3、4年必須提出改善計畫,並完成改善符合標準。

不過,長期關注有害空污物議題的地球公民基金會副執行長王敏玲,聞訊對於納管期程沒有提前感到失望。王敏玲指出,有害空污物的管制,台灣已落後先進國家太多年,必須急起直追。尤其高雄住商與大工廠相鄰,但管制還要分好幾階段,許多有害的物種還要等好幾年才納管,但對人民的傷害是現在進行式,問題嚴重管制卻顯牛步,實在對不起人民,這個時間差所造成傷害,誰來承擔?呼籲環保署徹底從「受體端」來思考。

而此草案的對民眾的公聽會,下週就開跑,目前已知31日上午將在環保署舉行台北場,也將舉辦中南部場次。 相關文章 211737 [nothing_1] 不再有下個阿河 「展演動物」入動保法三讀 2018/05/23 新北第二個「不塑夜市」出爐 就在樹林興仁花園夜市 2018/05/22 毒管法完成逐條審查 資訊公開升級、成立跨部會報 2018/05/21 高雄《除草劑管理自治條例》 非農地噴除草劑最高罰5萬 2018/05/11 210890 [nothing_1] 有機農業促進法 立法院三讀通過 2018/05/08 211377 [nothing_1] 檢舉非法露天燃燒 最高可領300元 2018/05/03 法律空氣污染台灣新聞空氣污染物 作者 賴品瑀

新店溪下游人,曾在成大中文與南藝紀錄所練功打怪撿裝備,留下《我們迷獅子》、《我是阿布》兩部紀錄片作品。現為人類觀察員,並每日鍛鍊肌肉與腦內啡,同時為環境資訊電子報專任記者,為大家搭起友誼的橋樑。

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The Avent food storage cups are perfect for storing healthy meals for your little one and feeding them. At last, your child has reached a new developmental stage and is ready to eat his first solid food which tastes even better when it is fresh made.

The sealable all-purpose cups by AVENT provide an ideal solution for storing food. The cups are suitable for being stored in the fridge or freezer. You can easily label them as to track dates and contents. That way, your child's next delicious meal is always ready at hand and just has to be warmed in either the bottle warmer or in the microwave.

Thanks to the leak-proof lids, the cups filled with mash or fruit pieces are safe to be transported when being on holiday or having a picnic.

The Avent food storage cups are versatile and save plenty of space. Even after many years, they stand out as reliable storage companions for you and your child.

The cups are easy to use. For getting them hygienically clean, you can put them in either the dishwasher or else in the steriliser.

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體育署長接見網球選手曾俊欣(3) (圖)

溫布頓網球錦標賽青少年組男子單打冠軍曾俊欣(左),20日在體育署將溫網毛巾贈送給體育署長高俊雄(右)。

中央社實習記者林慧詩攝 107年7月20日

桃園大火消防超實用暢銷排行員罹難 慈濟志工分頭關懷

4月28日晚間桃園敬鵬工廠火災造成7死7傷,其中有5位消防員死亡、1位送進加護病房、6位受嗆傷及不明液體潑傷,另有2名外籍移工死亡。桃園區慈濟志工當晚聞訊,即開始關注災情,4月29日清晨5點半啟動救災人員與家屬之關懷,分頭前往火災現場、醫院、殯儀館關懷。

慈濟志工準備100份早餐,以及飲用水、口罩,送到火災現場給警消人員。慈濟志工不捨消防人員換班休息時席地而臥,上午載福慧床到現場,讓消防人員免於躺在炙熱的水泥地上。

另一條動線的慈濟志工到壢新醫院、御殿園殯儀館關懷家屬、助念,也送上便當到殯儀館。祈願傷者平安、亡者靈安。

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戴隱形眼鏡游泳 16歲男眼角膜撕裂傷

游泳千萬不要戴隱形眼鏡!一名16歲男高中生因游泳時貪圖方便,未拔隱形眼鏡便下水游泳,不料之後出現雙眼發紅刺痛的狀況,就醫後確診為急性結膜炎合併角膜撕裂傷,苦不堪言。

據《蘋果日報》報導,一名男高中生因戴隱形眼鏡游泳,導致結膜炎與角膜撕裂傷。對此,新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,該生到院時因雙眼結膜發紅,且有視力模糊症狀,經消炎等眼藥水治療後,症狀才得以緩解。

陳瑩山表示,夏季為結膜炎的旺季,暑假至今此類患者已增3成,建議民眾游泳、玩水時應注重眼睛衛生,盥洗用具應保持清潔,盡量到水質乾淨的地方游泳。在游泳時,也切忌配戴隱形眼鏡,並戴上蛙鏡,避免細菌感染,若玩水後眼睛出現不適,應盡速就醫檢查。

陳瑩山指出,游泳時隱形眼鏡會不斷摩擦角膜,可能會引起結膜、角膜發炎及裂傷視力等症狀,嚴重還可能失明。陳瑩山提醒,若非得配戴隱形眼鏡下水,須先確定眼睛角膜沒有傷口,並使用日拋隱形眼鏡用完即丟,降低感染風險。

實習編輯/黃耀漢

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新婚夜老公像死魚 肉食妻怒離婚!11天無性生活超崩潰

新婚好比熱戀期,不過這對夫妻才結婚不到半個月就鬧僵!大陸浙江一名韋姓女暢銷商品熱銷子,才和張姓老公完婚11天就吵著鬧離婚,親友摸不著頭緒,趕緊前去了解狀況,沒想到韋女情緒太激動,竟當場爆料老公性無能,而且透露,每每暗示老公行房,對方都不理不睬,才會讓她氣炸想離婚。

▼(圖/翻攝自《看看新聞》)

而夫妻倆不僅為了「房事」爭吵,張姊還指控,韋女不僅謊報年齡,過去還曾有過多段婚姻,而且在提出離婚前,韋女就曾提出想要回老家,讓張家認為,韋女只是想以老公性無能為藉口離婚,實際上只是想騙禮金,由於雙方各執一詞,張家決定和韋女對簿公堂,訴諸法律來解決。

(封面圖/翻攝自《看看新聞》)

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擱淺章魚報救命之恩!隔天現身沙灘 觸手碰腳…並肩散步1hr

▲(圖/Youtube/Helen)

你相信章魚會報恩嗎?一位名叫Helena的女子在埃及度假索馬灣(Soma Bay)時,看到了一隻奄奄一息的章魚擱淺在沙子裡,好心的她便順手將章魚推回海中,等到數十分鐘後等章魚漸漸恢復體力後順利游走,她才放心走開。沒想到,隔天Helena來到同樣的地方散步,章魚竟用觸手碰了碰她,當下讓她又驚又喜,直呼以後再也不吃章魚了。

▼Helena隔天又遇到同一隻章魚。(圖/Youtube/Helen)

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川金會前夕 星總理李顯龍巡視媒體中心

新加坡總理李顯龍現身媒體中心世界各國媒體搶拍,引發騷動。為了容納這群新國走史以來人數最多、最龐大的記者團,新加坡特別租下F1的賽車場地。

3千位記者湧入,維安更嚴格,器材包、行李、隨身物品全部都得仔細檢查,接下來還得通過身分雙驗證,才有資格拿到官方記者證,一旦取得進場資格,資料夾當中有巧思的紀念品,包括川金會他們特屬的筆記本之外,還有小扇子,另外還有一個小水杯,都非常有紀念價值。

這個24小時不關燈的記者室,還有貼心的準備。

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媒體中心正式開張 迎接歷史性的川金會,已經做好準備。

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扔女兒離家28年!狠母出現要求扶養

記者林盈君/新竹報導

新竹一名萬姓女子,從小就被生母給遺棄,由父親及教會帶大,沒想到事隔28年之後,已中風的生母卻突然出現,並要求女兒負起扶養責任,母女因此對簿公堂。新竹地院日前認定,生母狠心棄子,判萬女無扶養責任。據了解,現年56歲的謝姓婦人,28年前生下女兒後,在女兒6歲時就離家出走,此後音訊全無,萬父對妻提出離婚訴訟獲准,女兒與父親2人相依為命。

▲遭生母遺棄28年,法官判免扶養。(圖/示意圖/翻攝pixabay)

未料28年後,市府社工卻突然通知萬女,表示其謝姓生母因為中風,生活無法自理,所以被安置在醫院附設的護理之家,需要萬女分擔照顧責任。萬女得知生母再度出現,並要求她擔負照顧責任時,便向法院訴請免除扶養義務;萬女指她從未感受到母愛親情,2人形同陌路;萬女友人也證稱,萬女小時侯住在教會附近,是因教會關愛與照顧才未走偏,萬女就像是被教會帶大的孩子,參加營會時,別人都有家長接送,但唯獨萬女沒有。

法官認為,民法雖規定直系血親負有扶養責任,但萬女的生母謝女,先前離家出走近30年,且女兒成長過程中,因缺乏母愛照顧,生活備極艱辛,心中痛苦難以言喻,認為謝女未盡照顧義務,若要求女兒負擔扶養,明顯有失公允,因此准予免除萬女扶養義務。

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中華職棒/第7局打進3分 富邦6:5逆轉桃猿

Lamigo桃猿今(31)日在自家主場迎戰富邦悍將,開局處於落後的富邦,此役靠著打線在第5和第7局的串聯安打、各打下3分,最終以6:5逆轉獲勝,繳出單場「猛打賞」成績的蔡友達則獲選為MVP。

首局桃猿就在展開攻勢,郭嚴文、陳俊秀都敲出安打,讓跑者攻佔一二壘,接著廖健富適時打出中外野的安打,送回球隊的第1分,不過之後陳俊秀妨礙守備,也讓富邦抓到第3個出局數。

5局上,沉寂了4局的富邦打線,終於吹起了反攻的號角,該局首位打者蔡友達就擊出二壘安打,之後申皓瑋也敲安,張正偉則獲得保送、形成滿壘,下一棒的林哲瑄雖然打出雙殺打,但也讓三壘跑者趁機回來攻得追平分。

接著桃猿洋投尼克斯在面對高國麟時,被後者轟出中外野方向的2分打點全壘打,富邦單局打進3分,結果反倒取得3:1的領先。不過桃猿也沒讓對手得意太久,下一個半局陳俊秀在二壘有人的情況下,掃出1發2分砲,瞬間又將比分給追平。

而這一擊也引爆了桃猿打線的火力,張閔勛、林立和林承飛連續3支安打、打回了1分,接著富邦發生捕逸,讓三壘跑者藉機跑回來,桃猿該局得到4分,5局打完以5:3領先。

7局上,桃猿換上林柏佑上場中繼,但他狀況不穩,被連續敲出長打丟分後退場,之後接手的朱俊祥也沒能壓制住對手的火力,富邦靠著單局5安、狂下3分,以6:5逆轉比數。

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而因為方克偉上傷獲得不少機會的蔡友達,今天單場敲出3支安打,並且成功帶起球隊的攻勢,成為球隊獲勝的大功臣,賽後也被獲選為單場MVP。

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取消校長考評 教團:基層意見難上達

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】為落實行政減量,教育部修訂高中校長遴選考評辦法,將負責校長考核的「到校考評小組」刪除,僅剩由教育部下的業務單位總評。教團9日召開記者會痛批,考評小組成員有專家學者、教師及家長,若取消恐變成全由教育部決定,基層聲音無法傳達。教育部國教署辯稱,教育部總評已包括「校長領導」項目,評鑑委員會包含教師及家長,與「到校考評」實質意義相同,仍能傳達基層意見。

全國高級中等學校教育產業工會理事長白宏彬指出,過去國立高中職校長遴選制度,校長要申請連任、轉任或延任時,需由教育部組成「考評小組」到校進行考評,聽取基層教師、家長及學生的意見,然而,教育部今年以「行政減量」為由,修改高中校長的聘任辦法,取消組成考評小組到校進行考評,校長考評僅剩由教育部下的業務單位進行總評。

白宏彬說,以往考評小組的組成包括學者專家、教師及家長代表,到學校進行一整天的考評,內容包括聆聽校長報告,與該校教師、職員、學生、家長面對面訪談,評比校長的為人、辦學成果,並將結果送給教育部遴選委員會參考,「若此程序取消,恐變成一切都是由教育部決定,基層聲音無法傳達。」

「難道只要會抱教育部的大腿,就能連任校長?」教團質疑,教育部為避免校長遴選組成考評小組的考評結果,與教育部的行政考核結果不一致最近流行產品網路熱銷產品,教育部並沒有檢討造成評價落差的原因,反而直接把考評機制刪除,「未來恐怕只要校長迎合教育部的政策,即使校內覺得校長不適格,教育部還是有權決定讓校長繼續留任。」

「以後校長只要專心搞好公關就好,不必用心辦學。」白宏彬憂心,教育部取消考評後,高中校長只會聽命行事,基層下情難以上達,而符合延任資格的校長,不論辦學績效多爛,只要與教育部關係夠好,就能延任到退休。教團呼籲,教育部應即刻恢復考評小組制度,並檢討官方行政考評和基層意見落差的原因。

對此,教育部國教署回應,依據監察院調查報告指出,為避免評核程序疊床架屋,教部應考量將校長遴選作業與前開機制作折扣情報撿便宜購物適當結合,因此教育部修正校長遴選辦法規定。至於教團質疑基層意見無法傳達,國教署強調,績效考評辦法已包括「校長領導」項目,並有等第評分機制,審議的評鑑會委員也包含教師、家長代表,與原本的「到校考評」有相同的實質意義。

中職明星賽7/7、7/8登場 民視擔負轉播重任

中職明星賽在睽違8年後重回北部舉辦,今年7月7日與8日,將在台北市天母球場開打,除了傳統的紅白明星對抗賽,還有五項戰技大對決,明星球員們要比全壘打、雷射肩、投準度以及速球王等五個項目,讓明星賽更有看頭,中職也宣佈,將由民視擔負今年的轉播重任。

明星賽前小試身手,挑戰準度誰能拔得頭籌,不過就連PRO的球員都瞄不太中,只有富邦悍將陳凱倫勉強丟中一顆球,今年中職明星賽回到北部,在天母棒球場舉辦,不只比賽項目更多元,還有來自澳職的明星球員加入。

中職會長吳志揚說:「當然希望大家,到球場體驗,球場內球場外盛況,那萬一你當天,因為距離的關係,沒有辦法到天母球場的話,我們在各個平台,也有這個現場的轉播,民視的頻道,我們率先已經,至少在電視這塊,是絕對沒有問題。」

甚至還有選手,想要在明星賽上演復仇記。統一獅球員郭阜林說:「挑戰臂力就是雷射肩,因為我想要公開挑戰林哲瑄,因為林哲瑄每次我打,很好的球都被他接殺,所以我想利用臂力的方式,來扳回一城,因為他比我年長嘛,我希望我可以用,我的年齡優勢打敗他。」

不但有精采比賽,還有大型轉蛋機能玩,更重要的是有機會能跟喜歡的球員近距離接觸,中職球星們邀請球迷一起共襄盛舉,參與一年一度的夏日棒球盛會。

(民視新聞/季芸、游博智 綜合報導)

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舒緩痔瘡痛、促排便 靠「洗屁屁」神解

拉肚子、上廁所,弄髒自己的手不打緊,屁股竟然擦不乾淨,讓屁屁癢癢,甚至還擦到屁股痛、紅腫;如廁後採水洗屁屁,其實好處多,乾淨程度絕對大於用衛生紙,水沖屁股後再用衛生紙稍微擦拭屁股,可以減少衛生紙用量,達到環保責任之外,另外還可減少屁股因為多次擦拭而造成過敏紅腫的反應,將臀部徹底洗淨。

溫水沖舒緩痔瘡

除了便秘,痔瘡的痛更是讓人有苦難開,痔瘡是由三個生理結構構成,即黏膜下血管(包括小動脈,小靜脈及動靜脈交通,結締組織及細小的平滑肌纖維)等構造所組成。當其功能無法維持肛門內正常張力,就會造成失禁。臨床上所謂的痔瘡,是因為痔瘡組織過度增生形成病態導致。

它不是大病,卻常常讓大家不好意思啟齒,反而拖延了就醫時機。但殊不知痔瘡還有分等級由一級到四級,如果嚴重到了第三,第四級痔瘡脫垂,就勢必要請醫師評估是否需要手術治療。若要避免嚴重到需要手術,一開始的保守治療也是必須積極處理的,除了吃藥擦藥之外,不少醫師建議要採用溫水坐浴來舒緩,降低肛門括約肌壓力,促進局部血液循環,這也是痔瘡手術後病人重要的傷口護理方式。

屁屁要烘乾避免感染

許竣凱醫師說,有痔瘡的病患,會建議用溫水坐浴來舒緩不適,經由透過溫水來舒緩疼痛,而市售的溫水洗淨便座,其實就是類似的概念,除了更加舒服外,水沖上肛門還能有按摩的效果,促進排便,減少便秘帶來的隱形疾病,更可以讓痔瘡患者在如廁時消腫止痛,促進局部血液循環,讓患部更加舒緩舒適。另外,雖然洗屁屁能神解如廁後屁屁上的髒污、幫助便秘、舒緩痔瘡的不適等,但許竣凱醫師說以下兩點務必要注意,才不會造成反效果。

1 保持乾燥:沖洗後,務必要烘乾或是擦乾,戰利品網購達人才不會生菌,擦乾有一說是要用衛生紙按壓的方式,但許竣凱醫師認為怎樣擦無妨,重點是要乾燥,且其實擦拭的方式,對於是否會感染,兩者差異並不大。

2 不宜過久:許竣凱醫師提醒,不要覺得洗得越久屁屁會越乾淨,其實只要適度沖刷,把屁屁肛門上的髒東西沖走即可。

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轟動香港!地鐵當眾「任人揉胸」 台灣辣模玩過頭恐吃牢飯

▲(圖/翻攝自網路;貼圖/Hiking授權提供)

近日香港社群媒體留傳一支「真正男友視覺」影片,畫面中一名女子挺著豐滿胸部,在香港地鐵、街道等處任人揉捏,十分誇張。而眼尖網友發現,影片中的女主角其實就是台灣辣模辛尤里,不過有律優惠網站優惠專區師指出,這樣的大膽行徑恐怕會吃上牢飯。

▼轟動香港的影片疑似是台灣辣模辛尤里。(圖/翻攝自辛尤里臉書)

影片目前已經累積4.7萬的觀看人數,也引發網友熱烈討論,紛紛留言表示羨慕,「想要逼死誰」、「好想溜(遛)一次!」、「有考慮過路人內心的掙扎嗎?」、「真羨慕那隻手」、「路人會暴動啦!」。

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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

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期待囉^^.....

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假的!世界盃最佳陣容 設計師自己選

體育中心/綜合報導

這是FIFA國際足總在世界盃賽後選出的世界盃最佳陣容?一位名為@F_Edits的平面設計師在他的推特上說:「其實這陣容是我一手選出來的,並非國際足總選的。」

▲世界盃最佳陣容,假的。(圖/取自推特)

最近在網路上流傳這樣一張圖片,無數的足球迷以及媒體都引用了這張圖片,並在網路上流傳,幾家非常重視版權的出版社與媒體公司,還購買了這張圖片的版權。

這張圖片出爐的時候,還引起一些媒體以及足球專家的廣泛討論,包括討論到巴西的保利尼奧、內馬爾以及比利時的阿札爾,一些足球專家還批評FIFA怎麼沒選到拉基蒂奇、博格巴、坎特以及金靴獎得主凱恩。

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車停路中被警喚醒 醉男飆國罵還襲警

台南有一名47歲的男子酒後駕車,偏偏這車停在麻豆代天府前,當時正在舉辦廟會活動,男子不勝酒力車停路口不走,負責指揮交通的員警上前指揮,還進一步敲車窗示意,男子被驚醒竟然大暴走,不僅下車辱罵三字經,還動手揮打員警頭部,結果被依公共危險及妨害公務等3罪送辦。

林宗龍:「(有酒駕嗎)有酒測值是1.07,警察執法公權力絕不容許挑戰。」

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扭打中男子兩度襲警,曾擄人勒贖案件入獄的他,被依公共危險、侮辱公務員、妨害公務等3罪送辦,因為是累犯,合併執行有期徒刑6月可易科罰金。

《TVBS》提醒您:

◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康

◎未滿18歲者禁止飲酒

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中央社記者魯鋼駿傳真 107年7月22日

飛碟降落過的跡證? 神秘大冰圈河中自轉

會自轉的神祕「冰圈」,不知道您有沒有聽過?近日在大陸遼寧省瀋陽市的遼河上,就出現了這麼一個奇怪的景象,一個直徑約12公尺大的冰圈,出現在遼寧河上,神奇的是,這個冰圈一直維持均速在水中自轉,即使站了十多個人上去,仍然維持自轉的的速度,讓前來觀賞奇景的民眾無不驚嘆,甚至有些人還戲稱這可能是來自外星人的巧妙之手。

根據《香港01》報導,這個在遼寧省遼河上被發現的大冰圈,會不停自轉,冰圈的周圍相當結實,不過這個冰圈一開始的大小,根據當地的居民表示,只有鍋蓋大,但每天不停自轉的情況下,冰圈越來越大,站在冰圈上還可以看到結冰的河面與冰圈間有水流在流動,許多民眾為了觀賞這難得一件的奇景,還特別攜家帶眷從遠地而來,就是要親眼看看這一輩子難得一件的景象。

▲(圖/取自 關鍵時刻)

其實,這種冰圈又稱作「冰盤」,一般來講只會出現在極寒的地區,出現的位置是在河流的轉彎處,河水經過這個轉彎處時,會因為「切割」力量把原有的冰切割開來,進而導致這塊「冰層」出現自轉,最後冰層與周圍的冰塊摩擦漸漸變成圓形,所以才會出現一塊「圓形且自轉」的大冰層,過去,在哈薩克與俄羅斯的交界河川中,也出現這樣的「冰盤」奇景,科學家稱它做冰盤(Ice disc)或冰圈(Ice circle)。

不過,雖然了解這是一種大自然的現象,但還是有許多民眾寧可相信它是「外星人飛碟降落所導致」,感覺比較威。

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芭蕉扇落伍了!新娘出嫁丟這個 網驚:脾氣是多大?

▲(圖/翻攝自臉書《新竹爆料公社》)

古時婚禮的丟扇子習俗,隨著年輕人創意無限,漸漸變得很有趣,之前有新娘丟過芭蕉扇和工業扇,但是那都已經落伍了!因為新竹一名新娘出嫁時直接丟一台冷氣,超狂舉動讓網友直呼:「這脾氣是多大?」

▼新竹一名新娘出嫁的時候丟冷氣(圖/翻攝自臉書《新竹爆料公社》)

不過這也讓大家回想起,之前也有新娘丟出超狂的扇子,只見照片中,這把扇子實在長得太誇張,竟然比禮車還高出許多,至少有新娘手臂的六倍長。而扇子的扇面使用綠色紙張糊上,邊框似乎是橘色或是金色,儼然就是《西遊記》中鐵扇公主的「芭蕉扇」!讓PO圖的網友也笑說:「史上最強新娘出嫁,脾氣有沒有這麼差啊!」

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張翰霸道配方相同 總裁這次難承包觀眾

根據安寧同名小說改編的電視劇《溫暖的弦》,在湖南衛視熱播。時隔四年再演現代劇的張翰,這次又以「霸道總裁」的形象亮相,和張鈞甯上演一段又甜又虐的10年愛情故事。被吐槽是「熟悉的配方,虐戀的味道」霸道總裁還能「承包」觀眾嗎?

揚子晚報報導,《溫暖的弦》講述張翰飾演的男主角占南弦和張鈞甯飾演的女主角溫暖,從懵懂初戀分離,重逢後再度相戀相知的故事。

分離七年的兩人再次相遇,再度演霸道總裁的張翰,不負眾望為觀眾獻上了新梗。還記得《杉杉來了》中,封騰曾為杉杉承包一個魚塘嗎?這次在《溫暖的弦》中,總裁的撩人情話則變成,「從今天開始,你可以坐這部電梯,密碼是你的生日」。不少網友調侃「塘主變梯主」了。

大部分觀眾對男女主角的人選頗為肯定,認為張翰回歸小熒屏演技更自如,張翰與張鈞甯這對「衛星夫婦」的CP感、全劇在服化道上的時尚質感,都超乎預期。

據報導,但也有對「承包」不買帳的觀眾。有人評論,對這種故事套路已經看膩。編劇描寫的愛情和深情,看來觀眾有更高的要求,「20年前韓劇老梗加上狗血的虐戀情節,這故事離現實生活太遠。」

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多吃海鮮能幫助懷孕嗎?

草根影響力新視野 鐘藝 編譯

最近一項研究表明,與那些平時吃海鮮比較少的夫婦相比,海鮮攝入較多的夫婦性生活會更頻繁,懷孕的速度也更快。不過,這項研究只針對性的研究了海鮮攝入量與性活動以及生育力之間的關係,並沒有進一步證明這三者的因果關係。

這項研究於5月23日在線發表在《臨床內分泌與代謝》雜誌上,研究報告中稱:那些平時攝入海鮮較多的夫婦也只是比一般夫婦多攝入了一些,攝入量上的差距並不是很大。而且他們食用的也只是常例性海鮮,比如蝦、鮭魚等。「我們的研究發現,每周食用超過兩份海產品的夫婦在嘗試懷孕期間,性生活更加頻繁,懷孕時間更短。」研究人員對研究結果解釋道。

「研究結果強調夫妻雙方的飲食在他們需要懷孕的時候所體現出來的重要性,通過研究不難看出,那些備孕的夫婦應該提高日常飲食的海鮮攝入量,讓雙方的生育能力都能得到提升。」本項研究的主要作者Audrey Gaskins是哈佛營養研究員,他在波士頓公共衛生學院在一份聲明中這樣寫道。

關於海產品和生育率之間聯繫的研究並不多,但少數研究反映出海產品對生育有潛在的危害,例如海鮮中可能含有的汞以及其他化學品會對備孕的女性產生不利影響。這些研究所呈現出來的論點讓很多的女性在備孕階段都不食用魚類等海鮮。

在這項最新的研究中,研究人員調查了從美國德克薩斯州和密歇根州收集到的大約500對夫婦的數據。這些夫婦都在嘗試懷孕,且沒有接受不孕症治療。在研究開始時,研究人員採訪了每對夫婦,詢問他們過去12個月里吃海鮮的頻率。為了數據的準確性,這些參與調查的夫婦還會在後續一年的研究時間段里保存他們在不同時間點的食物攝入量的記錄。

一年後,每周食用兩份以上海鮮的夫婦中有92%懷孕,而食用兩份或更少份海鮮的夫婦中僅有79%懷孕。

儘管牡蠣有「助孕神葯」的美譽,而且從這次的研究中也可以看出海鮮和受孕之間確實有正向關係,但科學家並不清楚為什麼海產品會影響夫妻的性行為和懷孕幾率。研究人員猜測,可能是某些在海鮮中(如鮭魚和沙丁魚)發現的ω-3脂肪酸對男性的精液質量以及女性的排卵和胚胎質量產生了有益影響。

紐約大學Langone Health生殖專家Frederick Licciardi博士沒有參與這項研究,但作為該領域的資深研究者,他認為:儘管有了這項研究結果,從目前的數據中我們還是很難得知,更容易懷孕的夫婦是由於吃了更多的海鮮,還是因為減少了其他有害食物的攝入量,亦或是他們本身就有更好的飲食結構。儘管魚類確實是健康飲食中非常重要的一部分,但現在說「多攝入海鮮一定能提高受孕率」還言之過早。

Licciardi還表示,該研究的另外一個弱點是沒有考慮到男性和女性的生育史。例如,研究中攝入更多海鮮並且更快懷孕的女性平均比吃海鮮少的女性稍微年長一些。這些更年長的女性可能已經生育過孩子,不論是經驗還是身體素質,各方面都會比未生育過的夫妻好,受孕的速度也就可能更快。

Reference:

Could Eating More Seafood Help Couples Conceive?

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網球/小威再退羅馬大師賽 預計法網復出

前世界球后「小威廉絲」Serena Williams,今年在邁阿密女網賽後就沒有出賽,原本預計在下周開打的羅馬大師賽復出,不過又傳出他退賽。

Williams在邁阿密網賽首輪,爆冷以直落二敗給日本女將大阪直美,原本她預計在生涯曾4度抱回冠軍獎杯的羅馬大師賽復出,不過今天大會證實她已經退賽。

目前Williams預計在5月27日開打的大滿貫賽事,法國網球公開賽中復出,他先前才退出馬德里網賽,如今她希望有更多時間來調整自己的身體。

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拚連任 柯文哲:市政工作做好就是最好方法

(中央社記者梁珮綺台北22日電)台北市長柯文哲今天重申,把市政工作做好就是競選連任的最佳方式,無論2018流行商品春節送禮推薦各家民調為何,他還是按照他的步調進行。

柯文哲下午走訪大稻埕,並到台北霞海城隍廟參拜,以及到各當地商家玩闖關遊戲,包括中藥店、餅店等。

對自由時報報導,國民黨最新民調顯示,國民黨台北市長參選人丁守中民調落後柯文哲逾3%,丁守中也改變選戰策略,從低調轉為積極。

柯文哲接受媒體訪問時表示,不管民調如何,他按照自己步調進行,重申「把市政工作做好就是競選連任的最佳方式」。

而競選辦公室被踢爆違法後,他坦言,很多青創空間都在2樓,但依土地使用分區規定,不能作為辦公室使用,「現在叫人人自危,沒人敢租給我們」,新競選辦公室至今還沒找到。(編輯:李亨山)1070722

大眼萌娃一卸妝…根本就是七先生!網友全崩潰

▲(圖/翻攝Lirm推特、維基百科)

讚嘆化妝術的威力驚人!日本有位網友,平常喜歡和大家暢聊動漫以及化妝技巧,但從來沒有人看過他素顏的真正容貌,沒想到前幾天他為了證明自己的化妝功力,開直播在眾人的面前卸妝,驚世駭俗的廬山真面目,讓網友都不敢相信自己的眼睛,崩潰直呼「太恐怖!」

▼(圖/翻攝Lirm推特)

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棒球/史上最差判決 墨國聯盟揮棒落空竟算壞球

揮棒落空記好球一顆,是棒球場上的基本規則,不過在墨西哥聯盟的一場比賽中卻出現了揮棒落空記壞球一顆的判決,讓所有人都相當傻眼,甚至被媒體評為「棒球史上最糟糕判決」!

這個Play就發生在7月17日墨西哥聯盟的一場比賽中,當時1局上半一次打擊時打者揮棒落空未擊到球,圖卡已多記好球一顆,但裁判卻未做出好球的手勢,捕手於是向他表明打者已經出棒,主審決定請示一壘審作出判決,沒想到一壘審竟然做出未出棒過半手勢,令投捕兩人當下十分錯愕,總教練也立刻衝上場據理力爭,但卻未能改變結果。

這個離譜判決的影片也在社群軟體被廣為流傳,世人都看見了這「揮空判壞球」的神奇判決。墨西哥聯盟雖然後來對主審與一壘審都做出了處分,禁吹本季剩餘賽事,但他們犯下的離譜錯誤恐怕已為將來的執法生涯中一大難以抹滅的污點。

worst umpire call ever pic.twitter.com/feKHA03tzA— Routine Baseball (@RoutineBaseball) July 19, 2018

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MLB/鍵盤教練給建議 皇家投手親自示範給你看

皇家先發投手達非(Danny Duffy)開季不順,前10場先發僅拿下1勝6敗、防禦率6.88,有熱心球迷看不下去,寄信提出4點建議,而達非今天在推特上貼出照片,按照球迷的建議親自示範起投球動作,幽默回應「鍵盤教練」。

達非今天透過推特分享這封球迷來信,開頭寫著:「你很徬徨,看起來也沒人能幫你扭轉情勢,以下是我的建議,我相信這並不特別,但可以提供你一些想法。」

這位「鍵盤教練」點出達非的直球太平,「就像大家說的,重點不是球速多快,而是你的球會不會跑。」他建議他改採四分之三投法;此外,變化球則採上肩投法,以縱向球路為主。

第3點是當打者球數落後,而達非想以偏高直球製造揮棒落空時,「投到胸部高度就好,如果投到頭部高度,只是讓你浪費球數,所以務必全力投球,避免投到頭部高度。」

第4點建議則是要達非在投球時,左腳不能超過右腳,「你的投球多數都落在紅中或右打者的內角,那是因為你的左腳超過右腳,而球會順著你的左腳進壘。」達非用紅筆畫出第4點,親自示範這個建議投球動作有多滑稽,美國媒體更說:「其實我看不懂第4點到底在說什麼?」

這封來信的日期為5月17日,而達非的近兩場出賽合計投13.2局僅失2分,本季首度連續兩戰繳出優質先發,這下麻煩來了,CBS Sports寫道:「如果你是球迷,我能跟你保證,這些建議沒有任何幫助,但糟糕的是這位球迷應該看了達非的最近兩場先發,深信自己是達非可以投好的原因。」

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2熱帶性低壓恐成颱 明起天氣變數大

【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】恐有兩颱將在本週生成!「目前在南海附近有一個熱帶性低氣壓,未來兩天內有機會成為颱風,菲律賓東南方海面則有一個低壓,未來也有機會形成熱帶性低氣壓。」氣象預報員林伯東3日受訪時表示,成為5日到9日天氣重大變數,但因風切較大,熱帶系統發展速度緩慢,是否影響台灣要看之後有無增強成颱風,且入徑朝台灣靠近,才會造成影響。

「形成颱風有很多元素,例如海溫與風切大小,」近日南海有一個熱帶性低氣壓,未來兩天內有機會變成颱風,菲律賓東南方海面則有一個熱帶擾動,也有機會形成熱帶性低氣壓,這兩個目前都因風切較大,不利於發展成颱風,發展速度較慢。林伯東表示,「要等到真的形成颱風的時,颱風路徑才會比較明確,不一定會影響台灣。」

針對日前媒體報導,因為近日有機會形成兩個颱風,媒體使用「雙颱」字眼,恐造成民眾誤解為「雙颱效應」。氣象專家吳德榮3日在《三立準氣象,老大洩天機》專欄中表示,雙颱效應是指兩個颱風靠近一定距離內產生的交互影響。如兩者靠近至1,000公里時,它們將相互反時鐘方向旋轉。最終兩颱可能互相脫離或合而為一。「而1,000公里距離並非固定,需視兩颱風範圍大小決定。」

吳德榮表示,根據模擬週五的天氣型態,2個「熱帶擾動」皆尚未影響到台灣,但還是要繼續觀察可能之後會有不同變化。氣象風險公司總監賈新興2日則在臉書說,「南海熱低壓形成,預估12至24小時內增強為颱風,」預測的路徑相對穩定,先往北貼越南的海岸線,之後轉向東北往海南島,它不會影響台灣,但會帶來較多的水氣,稍微降溫。

氣溫部分,前幾天受東北風影響溫度微涼,3日起逐漸回溫,各地達到30度以上,感受較為悶熱。南部與東南部地區4日因雲量多,並帶來雨勢,溫度在32至33度左右,中部以北較晴朗,有機會達到33至35度。至於降雨方面,4日鋒面影響減低,但東半部仍處於迎風面,有機會降雨。另外,中南部與北部山區也有午後雷陣雨發生。

5日至9日台灣受南邊有兩個熱帶擾動系統影響,低壓帶逐漸往北靠近台灣,風向從東風、東北風轉變成南風、東南風為主,迎風面變成在南部、東半部地區,可能會帶來一些水氣並降雨。中部以北是背風側,以午後雷陣雨為主。氣象局表示,若熱帶系統發展增強為颱風,入境又往台灣靠近的話就會影響台灣較多,如果發展較弱,距台灣較遠,就可忽略不受影響。

相關新聞影音

文在寅將訪俄與普丁會談討論北核

南韓總統文在寅,應俄羅斯總統普丁邀請,將從21日起,訪問俄羅斯三天。文在寅將與普丁舉行雙邊會談,商討實現朝鮮半島無核化、構建永久和平機制的方案。

南韓青瓦台發言人金宜謙表示,這是南韓前總統金大中之後,南韓總統時隔19年,對俄羅斯進行國事訪問。

南韓政府期待,以此為契機,與南韓政府「新北方政策」核心合作夥伴——俄羅斯進行實質性合作,增進友誼,深化互信,在實現朝鮮半島和平過程中,加強兩國戰略溝通與合作。(韓電視畫面)

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尺寸

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爭取台灣正名 紀政籲從東京奧運開始

(中央社記者陳朝福高雄20日電)高雄市議長康裕成與前奧運國手紀政等人,今天出席「2020東京奧運台灣正名公投」記者會,呼籲國人支持台灣運動員以「台灣隊」參加任何國際體育賽事,並從2020東京奧運開始。

康裕成表示,體育本應無關政治,但台灣人參加奧運卻不能以「台灣隊」參加,除違背奧運禁止「以政治為由的差別待遇」基本原則外,更嚴重傷害台灣人的尊嚴。

2020東京奧運台灣正名公投第二階段連署展開,康裕成說,台灣不能再沈默,拒絕以中華台北之名參加奧運,台灣人民要一起為奧運國家代表隊正名,支持以「台灣隊」參加2020東京奧運。

紀政表示,她三度參加奧運會,都以台灣選手名義出場,證明以台灣名義是被准許的;她祈禱選手能像當年的她一樣,被介紹以來自台灣出場。

紀政說,國際奧會現有206個會員國,台灣卻是唯一不能用自己國家的國歌、國旗和國名出賽的會員國,盼在2020東京奧運時能爭取恢復以台灣名義出賽。

2020東京奧運台灣正名公投第二階段連署展開,連署目標35萬份才能進入公投程序。(編輯:施燕飛)1070720

流鼻水吃藥無見效? 腦脊髓液外漏常見5原因

一低頭就流鼻水,吃藥卻不見改善?當心為腦脊髓液鼻漏所致!林口長庚醫院鼻科主任張伯宏醫師表示,腦脊髓液鼻漏的常見原因包括頭部外傷、腫瘤壓迫等,但根據美國醫學研究指出,隨著近年肥胖與呼吸中止人數增加,自發性腦脊髓液漏在近十年來也有增加的趨勢。提醒民眾若有異常流鼻水的症狀時,一定要提高警覺、及早就診檢查為佳。跟著健談圖文認識腦脊髓液鼻漏的常見原因。



正常的頭骨呈現密閉、無菌的狀態,然而,看似強壯堅固的顱骨,最薄處卻僅有0.1毫米,稍有不慎就可能形成顱骨缺損,進而出現腦脊髓液外漏的狀況!

張伯宏主任表示,顱骨缺損的常見原因包括頭部創傷、手術傷害、腫瘤壓迫、或是先天性的缺損問題,但是,亦不排除有自發性腦脊髓液外漏的狀況。根據美國醫學研究指出,近年來,民眾肥胖以及睡眠呼吸中止症問題日益嚴重,都可能造成慢性顱內壓升高,長期下來將可能造成導致顱骨缺損,而出現自發性腦脊髓液外漏的狀況。

張伯宏主任提醒,若民眾出現一低頭就會有單側鼻腔流鼻水,卻沒有伴隨噴嚏、鼻塞、鼻子搔癢等呼吸道症狀,且用藥也不見改善時,一定要提高警覺,並盡早向鼻科專科醫師就診,以免延誤診治而造成嚴重的感染問題。

腦脊髓液鼻漏相關問題,建議諮詢「耳鼻喉科」


專家諮詢:林口長庚醫院鼻科主任 張伯宏醫師

延伸閱讀

■ 認識腦脊髓液鼻漏

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尺寸

全長

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瓊斯盃/中華藍完美收官 劉錚:終於贏韓國了!最新限時商品

本屆瓊斯盃最後的「台韓大戰」,中華藍隊球員不再讓昨天遭逆轉的遺憾重演,靠著劉錚全場狂砍25分、13籃板和5抄截,繳出「雙十」的成績單,帶領球隊以77:73取勝。賽後心情當不錯的他也笑說:「終於贏韓國了。」

世界盃資格賽慘輸日本40分,在瓊斯盃面對強隊的表現也不太能讓人滿意,中華隊此役賽前急需一場漂亮的勝仗來提振士氣。而作為球隊最主要的得分手,劉錚也以身作則,首節就多次抄截得手,在戰況最激烈的第4節他也屢次切入幫助球隊緊咬比分,可說是今天贏球的最大功臣。

由於Quincy Davis這一次因傷未能參賽,因此中華藍隊球員本次比賽往往要面對身材比自己更為高大的球員,他們在前幾場也因此而居於下風。但劉錚認為這些對抗也因此讓大家成長,之後就沒有輸的那麼誇張了。

此次盃賽劉錚將自己的攻守兩端的狀態都維持的相當不錯,他表示:「每一個球員一定都會有起伏,但重點是你如何去減少它的發生」,盡量每場都維持穩定,這是自己想要達成的目標。

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瓊斯盃/戴維斯缺席 中華隊仍勝南韓20藍板
圖輯/劉錚狂砍25分勝南韓 中華藍拿下瓊斯盃第5名

保衛國寶!故宮首次公開招考南院駐衛警

國立故宮博物院25日宣布對外招考南院駐衛警察,希望提升故宮南院整體文物安全管理品質與周全性。

故宮首次對外招考南院駐衛警察隊隊員,名額共6名,採網路報名,報名條件為高中(職)以上畢業,並於嘉義進行甄試,分為筆試、術科及口試三階段,起薪新台幣35, 030元。

故宮表示,錄取者主要工作地點位於故宮南部院區,但得依勤務需要於南、北院區彈性調度。工作內容則採全日24小時3班輪值方式執行勤務,以確保文物及院區安全,歡迎有興趣的民眾把握機會,踴躍報考。(報名專區甄試簡章:http://ptc.tabf.org.tw/tw/ptc_107southnpm/BotDownload.asp)

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最大羞辱 蔣月惠不爽當女柯P

中國時報【吳堂靖、張潼╱台北報導】

無黨籍屏東縣議員蔣月惠,長期以行動聲援身心障礙人士,加上敢怒敢言真性情,爆紅後被封「女柯P」。21日上午她「突襲」台北市長柯文哲公開活動,事前雀躍在臉書宣布,「南境之國女柯P飛撲北方男柯P」,碰面時還熱情獻上擁抱,孰料,柯不但冷回應,受訪時還暗酸蔣「會咬人」。蔣月惠聽聞後怒嗆柯,原來也只是為自己政治前途著想的政治人物,她不爽也不要女柯P封號,這場遭遇更是「此生最大羞辱」!

因聲援屏東鐵路改建工程迫遷戶,蔣月惠怒咬女警「一戰成名」,隨著關注弱勢、為社會議題發聲事跡曝光,她一夕爆紅,北上接受多場媒體專訪,預計下周一晚才返屏東,順道與住台北的家人相聚,但最主要希望多賺通告費,回去才能多捐給羅騰園孩子。

蔣月惠在媒體友人陪同下看中醫治腳扭傷,趁空檔決定見偶像柯P;搭車時,她興奮地在臉書PO文「南境之國女柯P蔣月惠,目前火速飛撲北方男柯P」,接著果然在北投割稻活動上遇柯P,她在眾人起鬨下獻上擁抱,還說我愛你;但見柯一臉尷尬、雙手抱胸,直說「不要配合媒體」,最後勉為其難與蔣握手。此外,柯受訪被問男女柯P有無相同處時說:「我不認識她,但我不會咬人」。

對柯冷回應,甚至暗酸她「會咬人」,蔣月惠直言很失望說,柯P也是藉媒體免費幫他宣傳才當選,怎可說「妳不要被媒體操弄」,人是一來一往,你救了別人等於圓滿自己,不要只管自己獲得好處。她認為,柯其實也是政治人物,只為了自己政治前途著想,最後更抓狂大喊「我不爽!我不要!」要外界別再稱她女柯P。

蔣月惠昨下午更強調,這輩子最大羞辱就是這次,從小到大被霸凌,她都習慣,對她而言不算羞辱,但柯P表現令她覺得熱臉暢銷排行 網友超推貼冷屁股;且作為市長,應推測咬人原因,而不是切割「我不會咬人」,可見柯潛意識看不起她,「他是醫生嘛,可能當醫生的思考,像是我比你行、比你好。」

咬警議員引爭議

女警情緒未回復 當面道歉暫緩
童年蒙陰影 暴哭咬人有原因
咬警褫奪公權 法界稱誇張
咬警議員暴紅 羅騰園捐款湧入
槓上王世堅 蔣月惠一句話驚呆所有人

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羽球/最新世界羽球排名公布 戴資穎重返球后

世界羽球聯盟(BWF)今公布最新世界羽球排名,台灣羽球女子好手戴資穎以積分再度超前日本女子好手山口茜,只花了16天就重返球后寶座,而她也將備戰台北公開賽,為球后寶座持續努力。

直到4月初為止,小戴都還是球后,不過根據世界羽球聯盟改變排名,以選手過去52周賽事中,積分最高的10場比賽計算。

戴資穎被扣除去年拿到的馬來西亞公開賽11000、新加坡公開賽的9200積分,輸給山口茜位居第二,原本小戴積分是87109,而山口茜是87411。

不過小戴逆轉後,現在積分是87,109,山口茜反而是86,031 分,小戴重返球后寶座。

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MLB/無緣對戰偶像一朗 大谷好殘念
MLB/感動!一朗本季不會再上 最後一戰跟愛妻相擁

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【活動搶優惠】肩背水餃包 - 古布彩圓點 最近流行產品抗漲



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挖礦晶片不急著推出 聯發科布局技術IP關注區塊鏈

(中央社記者張建中新竹22日電)外傳聯發科首顆挖礦晶片生產計畫喊停,聯發科今天以「不評論單一產品情況」回應傳言,並且強調會關注區塊鏈發展,持續布局相關技術與矽智財(IP)。

聯發科表示,公司近年積極拓展特殊應用(ASIC)業務,已有初步成果,未來會持續關注區塊鏈發展,至於挖礦晶片是否取消,聯發科說「不評論單一產品的情況」但挖礦晶片產品目前還沒有具體推出時程;業界盛傳聯發科原定在7月定案(Tape out)的首顆挖礦晶片生產計畫,因挖礦市場不如預期,臨時喊停。

聯發科指出,ASIC業務以客戶需求為導向,產品依照市況動態調整,不過技術與IP是ASIC業務的核心,同樣技術可以有多元應用,在區塊鏈方面,也將會著重相關技術與IP布局。

法人表示,聯發科今年預計推出3顆採用7奈米製程技術的產品,其中並無挖礦晶片,若從比特幣挖礦晶片必須應用最先進製程技術研判,聯發科的挖礦晶片仍處於前期研究階段。

法人指出,業界對於挖礦市場既期待又怕受傷害,台積電雖然多次直言「挖礦」是很難預料的市場,但內部仍看好挖礦背後的技術發展前景,以此推測聯發科研究挖礦晶2018流行產品網路熱銷產品片,主要用意可能就是布局挖礦背後的區塊鏈技術。

法人認為,由於手機市場成長趨緩,5G等新興市場仍待發展,包括物聯網與電源管理等產品,將是聯發科短期營運表現的主要動能,今年這類成長型產品業績可望成長2位數百分點水準。(編輯:陸倩瑤)1070722

從小被罵醜女!她接觸角色扮演後…轉變太猛烈網驚呆

▲百鬼よた自爆國中常被罵醜女。(圖/百鬼よた推特、圖片授權:Hiking)

俗話常說女大18變,變張觀音面,日本就有一名Coser在推特貼出國中照片,自爆當時長得不好看,常常被人罵是醜女,後來開始玩Cosplay後,人生從此變得不一樣了,照片一貼出,馬上引起網友熱議。

▼她在推特發出對比照,引起熱議。(圖/百鬼よた推特)

許多網友看了紛紛留言表示,「真的醜小鴨變天鵝」、「國中是老人臉,現在就沒有這感覺了」、「聽美容師說,十幾歲時長相多少會有點土土的,等女性荷爾蒙開始分泌,20多歲變美的案例很多」、「這就是女大18變啊」掀起熱議。

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水泥入眼別慌 醫警告:直接沖水傷害恐更大

▲水泥入眼,小心化學灼傷可能導致失明。(照/台北市立聯合醫院提供)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

異物侵眼,千萬別什麼第一時間都用水沖!以國內工地最常發生的水泥入眼事故為例,台北市立聯合醫院陽明院區主治醫師林育葳便提醒,因水泥中可能包含了生石灰和熟石灰等成分,其中生石灰碰到水時會產生熱量,因此第一時間直接沖水可能會造成眼睛燒燙傷。

48歲的余先生,4月時工作不慎水泥進入左眼,起初被送到眼科診所就醫,經過1個星期治療,視力仍沒有好轉,只得轉院治療。

林育葳說,進一步檢查發現,余先生的左眼角膜及結膜有大範圍的表皮破損,給予治療型的隱形眼鏡配戴,佐以局部抗生素、類固醇、自體血清等眼藥水,並給予口服四環黴素和維他命C降低眼睛發炎及幫助生長。

經1個星期治療後,余先生角膜表皮生長良好,左眼視力回復到1.0;不過結膜仍有持續性的表皮破損,隨後安排羊膜移植得以治癒,避免後續的眼瞼眼球沾黏。

林育葳強調,水泥是營造業相當重要的基礎材料,是工作場所中最常見的鹼性化學物質,也讓它成為最常見在工作場所造成眼睛化學性傷害的來源,當水泥進入眼睛,在受傷的初期,建議用棉枝或乾淨手帕儘量將表面粉狀物清除,然後再用乾淨清水初步沖洗,隨即送至急救室使用等滲透生理食鹽水大量沖洗。

林育省錢妙招特賣會葳說,日常生活中常見要注意的鹼性化學物質,還包括農用肥料、製冷劑、清潔劑等,以及喜慶節日常施放的煙火,眼睛的化學灼傷嚴重程度往往取決於化學物質的濃度、酸鹼度、接觸時間以及接觸眼睛範圍面積,治療亦得依傷勢而定,使用藥水或清創、羊膜移植、幹細胞移植,甚至於後續的視力復健等可能都有需要的。

照片來源:台北市立聯合醫院提供

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台大拒重選校長 藍委要部長說明

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】教育部駁回管中閔聘任案,台大校務會議決議則要教育部發聘,把球丟回給教育部長吳茂昆。國民黨立委陳學聖13日受訪時指出,吳必須回答教育部如何面對台大的決議,以及台大認定「事先上任後追認」沒有違法,教育部是否會以同樣標準處理其他教授,否則持續抵制吳接受他的質詢。民進黨立委黃國書對此表示「尊重」,「個別立委有權力不讓部長回答,至於要把部長請出會場的權力則在於主席。」

教育部日前駁回管中閔的聘任案,台大12日召開第二次臨時校務會議,通過「教育部應針對台大校長遴選結果儘速發聘,必要時將依法尋求救濟」;人事室也在會議上重申,台大專任教師申請至營利事業機構或團體兼職,「台大兼任獨董的專任教師有113人,發公文日晚於兼職的有106人,佔94%,認為在完備所有程序之前,需要一段作業時間,認定管中閔沒有違法兼職。」

「可見台大仍有自己的堅持,很有Guts!」對於校務會議拒絕重啟遴選的決議,國民黨立委陳學聖受訪時表示,他以台大校友的身份覺得「引以為榮」,身為立委也不會輕易讓吳茂昆脫逃,預計14日的委員會上質問吳茂昆2個問題,一是台大做出拒絕重啟遴選的決議,教育部怎麼面對?另一個則是台大認為「事先上任後追認」沒有違法,教育部是否也會以同樣標準處理其他教授?

不過,依據教育部9日公布給媒體的會議單顯示,14日教育文化委員會將與衛環委員會聯席審查《幼照法》,次長林福來出席;16日委員會也是審查法案,由常務次長林騰蛟出席。

陳學聖則堅持,「以後只要吳茂昆到立法院備詢,輪到我質詢的時間,我就會把他請出去,因為他不夠格當教育部長,當然,如果他下週一和三都不願意來立法院,等於是逃兵的行為,我也不排除直接到教育部要吳茂昆出來說清楚,請大家靜候。」民進黨立委黃國書則表示「尊重」,吳茂昆有到立法院備詢的義務,若立委不讓他回答,部長也可以不回答,這是立委職權,至於要把部長請出會場的權力在於主席。

教育部曾兩次召開跨部會諮詢會議,最後作出駁回管中閔聘任案的決議。日前教文委員會曾提案要求教育部公布會議記錄,吳茂昆也在接受電台訪問時承諾將會公布。但國民黨立委柯志恩在臉書上張貼教育部公文,重批教育部將會議記錄列為「密件」,要一年後才能解密,「豈容私設刑堂、黑箱審判!」

「從第一頁列席機關說明,到最後主席裁示,仿佛目擊一群隱身幕後者,一起朝向管中閔丟石頭,急於彙整出『不適任』台大校長的『罪證』!」柯志恩痛批,教育部濫用國家機密保護法,而過去聲稱反黑箱的民進黨,如今不僅製造黑箱,還加上一道鎖,以機密文件禁止接受檢驗。她表示將會在14日教文委員會提案要求教育部解密,並且公開會議紀錄,打開黑箱。

但民進黨立委是否支持提案?民進黨立委張廖萬堅受訪時表示「不太了解此事」;同黨立委黃國書則回答「尊重」,他表示,雖然沒看過會議記錄,但如果立委本於監督職責要求教育部公開,「只要在沒有違反行政相關法律規定下,教育部都應該公開,接受社會檢驗。」

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

傳承台三線世界貿易接軌歷史 「樟之細路」步向國際 首站濟州

2018年07月19日 上稿編輯: CLiao 環境資訊中心特約記者 廖靜蕙報導

台三線內山腳下的產業,一度是接軌全球市場的重要途徑;如今,透過長距離步道串連而成的「樟之細路」(Raknus Selu Trail,結合賽夏、泰雅與客語發音),內山腳再度透過公私協力,要將台灣的自然景觀與人文風貌與國際社群交流。台灣千里步道協會18日於台灣博物館南門園區,與客委會簽署國際交流備忘錄。

首站將與世界步道聯盟發源最新出版大力推薦地韓國濟州「偶來小路」結盟,將台灣屹立國際貿易舞台的歷史推銷出去。

「步道就像客家山歌,富含生活記憶,拉近人與人之間的關係,以及和過去生活的記憶,分散各地的人也因步道拉近在一起。」台灣千里步道協會執行長周聖心致詞時指出,步道沒有疆界,象徵著友善、平等、和平、互惠的交流。

1993年間,「文化路徑」想法,十年後聯合國教科文組織將之納入世界文化遺產的一個項目。作為濟州最南的小島,濟州偶來小路在2010年提出世界步道聯盟(World Trail Netweork, WTN)的想法,2014年再發起亞洲步道組織(Asia Trails Network, ATN),千里步道則於2017年成為19個亞洲步道會員之一。

「台灣擁有美麗的山海以及步道,足以與世界各地交流。」周聖心表示,無論是世界或亞洲步道聯盟,都強調由民間出發,透過步道所推崇的核心價值,跨越國際政治風起雲湧詭譎的氣氛。今年5月,千里步道前往濟州偶來,簽署「樟之細路」和「濟州偶來小路」締結友誼步道的合作備忘,並申請加入世界步道組織,接著提出2021年能繼明年在韓國釜山的亞洲步道大會,承辦大會,過程十分辛苦。

周聖心指出,由於兩岸關係緊張,台灣國家地位受到不少打壓,所幸步道帶來了共同願景,申請過程雖有波折,仍能安然過關,在大會支持下成為營運委員、承辦2021年亞洲步道大會,邀請全球喜愛步道的友人來台灣。

9月底在西班牙進行的世界步道大會,千里步道也爭取到在大會簡報樟之細路,並設攤展示。周聖心邀請民眾一起來體會樟之細路的美麗風華,「雖是細路,卻是通向世界的大道。」 複雜過往賦予新意義 壯闊史詩公私協力

簽署合作備忘錄之後,9月即將邀請日韓在台朋友體驗樟之細路,並與韓方締結「友誼步道」,明年將互訪、互設雙方語言的步道指標系統以及交流。

簽署儀式聚集國發會副主委曾旭正、林務局新竹處長林澔貞、水保局台北分局長黃振全,與四縣市地方政府代表們,會中,他們在地圖上貼上「樟之細推薦實用居家用品路」所經的鄉鎮節點;未來將以「樟之細路合作平台」推動國家綠道。

台灣博物館南門園區是日治時期台灣唯一的公營樟腦加工廠,過去是樟腦產業接軌全球市場的重要節點,而今更見證「樟之細路」躍上國際舞台。

客委會主委李永得表示,樟之細路深具國際水準。首先,銘記族群發展歷史,命名時結合以泰雅、賽夏稱呼樟樹的方式「Raknus」,以及客家細路的羅馬拼音「Selu」,象徵過去為了產業發展步道沿線山區的複雜過往,族群曾相依相存,也曾互相衝突的歲月。組合式的命名則意味著透過路線重新認識歷史,是多元族群邁向和解的未來之路。

其次,樟樹在19世紀是電影工業的重要原料,這條道路是參與世界文明進展之路,沿途滿是客家族群特色,每個節點都有客家文化歷史。最後,客委會將與各縣市政府合作,修繕道路並將之推廣到國際,希望各國愛好長步道的遊客一訪樟之細路。

簽署儀式現場,由千里步道副執行長徐銘謙詩作,經過文史學者陳板編寫後,以客語現場朗讀。

你看,這條Raknus細路

大山腳下,高高低低个沙埔地 在公路吂通車以前,是田唇佬河壩直直橫橫个黃泥路 在油桐花遐來遊客之前,這位出產茶葉、柑仔、佬米穀,度大子子孫孫 山抵肚个細路,有當多人焗腦、燒火炭、揩擔行過个腳跡 山崎頂个石牯,有老師傅打石、結石个技術 這條山路,頭擺是客人與佬原住民的交接地,開山打林,山崗頂樹仔被人砍淨淨 今哺日樹仔滿山野野,捱等像老鼠打窿,開出一條細細个路 行入去才會知頭擺發生過脈个故事 跟著台三線Raknus細路,從海唇行到山頂,發現台灣最靚个風景 邀請大家,共下來行 Raknus細路 樟小路

泰雅族作家瓦歷斯.諾幹、金曲歌手黃連煜也各自以詩文創作、歌曲演唱,為這場儀式增添濃厚的文藝氣息,也讓共同生活在這片土地上的各個族群,都能夠表達自己的聲音。 樟之細路:最溫暖的前瞻計畫 分段體驗細細品味

國家發展委員會的國家綠道計畫共有七條路線,樟之細路列入優先計畫。曾旭正表示,前瞻計畫4000多億的計畫中,浪漫台三線是最有溫度的,而樟之細路是最有感的。這一條路累積了眾多生活印記,七個客家語系有六個涵蓋在這條路上,又都位於淺山地區,生態最豐富,是高山的緩衝區,往下又壤接平原,林相豐富,地形地貌也很多元。

樟之細路全長402公里,主幹線250公里,整體網絡以台三線為主幹,包含「古道、步道」、「農路、小徑」,以及「公路」三大路徑類型。目前鳴鳳古道已可體驗。

要吸引健行者走完全程,非有足夠的魅力不可。千里步道副執行長徐銘謙說,當初從內山腳下眾多接軌全球市場的產業,如蔗糖、茶葉等,選擇以「樟」為主題,目的是帶出人為了經濟發展砍掉樟樹變成茶園、果園的歷程,以及平地人開墾原住民土地,這兩個層次的反省,兩者都圍繞著樟腦產業,都是當代台灣社會必須正視的主題。

民眾進行體驗時建議使用大眾運輸。徐銘謙解釋,樟之細路是台三線沿途的山路,台三線是前往山路的主要動線、最接近的公路,而竹東、關西暢銷排行優惠專區、獅潭這些小鎮,是台三線上前往樟之細路的重要節點。

無論是走完主線全程,或進行部分路段的行程,就可回到台三線這些節點搭乘公共運輸(台灣好行)。因此,旅者可選擇這些小鎮為起點,可以是一天或兩天的行程,逐段完成。目前主線之外,還有一些副線,但大多是挑戰級路線,有一定的登山健行體力門檻,民眾可依據自己的體力選擇適合的路線體驗。

客委會預計明年底完成250公里主路線建置,會設置一些指標,完成後,會出版指南或APP,下載後離線也可以使用。未來推動時,會以指標建置完成的路段開始,不會倉促上路。先推成熟的步道,再推遊程,慢慢打開知名度,兩年後比較成熟後再開放喜愛長步道的國際遊客。

過程中,包括沿途的文史故事,聚落發展具特色的餐飲住宿,這類軟體建置尤顯得重要。徐銘謙強調,樟之細路是國家級綠道,推動過程一定會與里山倡議、社區林業、農村再生、國家綠網等政策連結,有些節點若能結合相關計畫輔導或活化,更能互相輝映。 樟之細路本事 桃竹苗中的山麓地帶,過去是世界樟腦的主要產地,為了土地與資源的取得,數百年來衝突不斷;林木開採後的山林,闢建為層層茶園與果園;山谷間散佈著合院聚落,曾經行者挑擔往來,山歌迴盪,路網四通八達;物產從山區匯集到龍潭三坑,以水路外銷全球,在世界貿易上佔有一席之地。 而今,在客委會推動,民間組織合力踏查規劃之下,調查出北起桃園龍潭三坑,南迄台中東勢的自然步道,以古道山徑、農路產道、綠蔭公路,連結四縣市402公里的主線與副線,串連起自然生態、歷史人文、生活記憶、多元族群與產業鏈,連結為台灣綠道網絡的一環。讓民眾藉由步道走進山村聚落,以最浪漫的步調細細體會。 路線規劃 路線規劃以桃園龍潭三坑社區為起點,沿著台三線往南發展,經過新竹、苗栗,最後到達台中東勢,總長約402公里。路線區分為主線與副線: 主線(紅色):270公里,連接四縣市間重要歷史發展的鄉鎮,為縱向的連結主軸。 副線(藍色):132公預訂折扣優惠里,由主線橫向延伸而出更多的細支,進入地方聚落,由大到小、由淺入深地去了解台三線上多元族群的文化樣貌。 整體網絡以台三線為主幹,包含三大類型路徑: 一、古道、步道:曾經在內山區域生活先民們的聯絡路徑,透過此路徑對外輸出內山產業(樟腦、茶葉、藤、柑橘…等)資源,同時也輸入生活必需品,或與親友鄰居「婚喪嫁娶、迎來送往」等重要社會互動的經脈。它支持著內山聚落的社會、經濟、產業等發展,也見證了區域的發展過程。 二、農路、小徑:係指自然步道網絡中通過的產業道路、農路或果園之小路,因區域內交通使用率較低,同時在山野、果園竹林及農田中穿梭,甚至是只有當地人才清楚的路,周遭景觀與環境都保存的相當完善。 三、公路:即台三省道、縣市道路、或兩線車道以上還有分設人行道的寬大馬路,車流量大,常見各類車種行駛的段落,周圍開發程度較高,生活機能方便。(資料來源:台灣千里步道協會)

註釋:目前結盟路段為樟之細路的鳴鳳古道與偶來小路第15號路段。 參考資料

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【韓國】山與海的環島路-濟州偶來小路

長庚百萬「動作儀」好罩 偏鄉空手道小將奪金牌

▲有了長庚運動醫學照護團隊做後盾,南投旭光高中空手道隊得牌大增。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

原本只有職業、頂尖選手才用得到的動作分析系統、肌力測量儀等最新訓練儀器,長庚運動醫學照護團隊去年起用在台灣偏鄉空手道小將們身上,短短時間內,就讓這一支高中勁旅,奪牌數一口氣增加9面。醫師透露,這全是靠精準解讀找出選手在肌力或動作上的弱點,一一補強。

嘉義長庚花費逾2千萬元打造運動醫學中心,其中光是動作分析系統、等速肌力測量儀就要價6百萬元,在國內,只有國家運動訓練中心才有同等級設備,僅供國家隊選手使用。

嘉義長庚紀念醫院院長林志鴻表示,去年長庚運動醫學整合照護計畫開始向下扎根,關注於發掘更多的年輕潛力選手,開始與南投旭光高中空手道隊合作,用儀器協助選手加強核心及下肢穩定性為目標,並提供運動傷害防護、營養、心理等資源。

運動醫學照護團隊介入效果驚人,旭光高中空手道隊在今年全國中等學校運動會,高中和國中組就拿下7金5銀13銅,比去年多了9面奬牌,同時獲得高男組、高女組以及國女組團體總冠軍,是今年全中運空手道項目最大贏家。

身兼空手道選手及教練的嘉義長庚腦神經外科醫師王定中是團隊核心人物,他強調,過去訓練空手道選手,傳統只能靠教練的主觀有如「矇著頭」在練,但現在可以看數字,精準知道選手的腰部、肩部動作標不標準,且如何調整力度和方向。

國三的高柏勳就是隊中受惠最多、進步最神速者,國一、國二老是與獎牌擦身而過的他,透過系統找出原來自己老是被對手擊敗的主因,出在上半身出手無力,才讓自己下盤肌力強健的優點完全發揮不出來,調整過後,今年一舉拿下1金1銅,開心直說下次目標是全國金牌。

嘉義長庚運動醫學中心主任許維修強調,等速肌力測量儀、動作分析系統等多項精密儀器,原本是鎖定幫助人口老化的雲嘉地區,幫助老人家增加肌力,但現在用偏鄉選手身上更有意義,期許能培養更多的台灣選手們走上國際舞台,為台灣爭取更多榮耀。

照片來源:記者陳鈞凱攝

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釣蝦場爆食安隱憂 食藥署:查來源

【台灣醒報記者毛上仁台北報導】吃釣蝦場的蝦子要注意抗生素殘留!行政院消保處日前針對47家釣蝦場進行蝦類品質檢測及消防建管的聯合稽查,其中65件有14件驗出殘留抗生素超標,甚至有1件同時驗出法規規定不得檢出之「四環黴素」,食藥署表示,蝦子檢出用藥殘留已涉嫌違反食安法,各縣市已開始調查用藥來源。

行政院消保處日前針對台北市、新北市、桃園市、台中市、台南市、基隆市、彰化縣、屏東縣及宜蘭縣等47家釣蝦場,進行蝦類品質檢測及消防建管的聯合稽查,蝦類品質檢測65件中有14件不符合規定,分別驗出5件動物用藥「歐索林酸」超標、9件「羥四環黴素」超標,其中1件甚至同時驗出法規規定不得檢出之「四環黴素」。

建管及消防稽查不合格主要為「未辦理建築物公共安全檢查簽證申報」11家、「違建」19家、「滅火器不符合規定」8家、及「排煙設備不符合規定」9家。內政部營建署表示,地方政府已通知違規場所限期改善,並補辦公共安全申報,另外19家違建已列管安排拆除。

行政院漁業署獸醫師鄭淑文表示,歐索林酸及羥四環黴素主要是抗菌劑,可防止魚體受傷導致細菌感染影響肉質,可用在水產動物,但目前四環黴素則不可用於水產動物。蝦子檢出用藥殘留,已涉嫌違反食安法動物用藥殘留容許標準,衛福部食藥署表示,可依此法裁罰6萬到2億不等,各縣市衛生局已開始調查釐清用藥來源。

長庚醫院腎臟系臨床毒物科主任顏宗海表示,若蝦子殘留抗生素,易造成對抗生素過敏的民眾,食用後引發蕁麻疹之類的皮膚問題。消保官王德明表示,大部分的人去釣蝦場釣完都會直接烹飪來食用,他建議,蝦子烹飪前要清洗乾淨,並且一定要煮熟避免生食,也建議蝦頭的部位不要食用。

消保官梁明圳提出三項建議說,第一,請衛福部食藥署督促地方政府,就本案違規情節盡速查處,並加強抽檢釣蝦場的蝦類品質,第二,請行政院漁業署督促地方農政單位作好蝦類源頭管理,第三,請內政部營建署及消防署,督促各地方政府複查本次違規場所。

深澳爭議越演越烈 台電:打造世界第一流電廠

發表日期 2018/04/23 上稿編輯: 鄒敏惠 本報2018年4月23日台北訊,賴品瑀報導

面對深澳電廠興建爭議,經濟部與台電23日一起召開記者會對外說明,強調將打造「世界第一流」的深澳電廠,來追求穩定供電與做到環保。面對政治人物紛紛表態當選後將不核發新北生煤許可、不再同意中電北送等,民調也高達七成支持重作環評等反對意見,被記者問起如果深澳無法如期上線,可有任何配套因應,經濟部部長沈榮津表示,將繼續加強溝通,也歡迎參觀林口電廠,釐清疑慮。

經濟部與台電23日一起召開記者會對外說明深澳電廠。圖片來源:台電。

台電表示,深澳電廠將會從選用優質煤、煤的運輸、儲存都會密閉,且使用最新技術的超超臨界機組與污染防制設備,從三個方向來打造世界第一的燃煤電廠,1000億建廠的經費中,將有超過300億砸在污染防制設備,裝設一乾一濕兩套除塵設備。 南電北送缺口大 成深澳電廠興建必要性

但這1000億經費是否能投資在綠能與節能上,來縮小電力北送的需求,能源局局長林全能卻回答說,在綠能上,北部離岸風場只有兩個,遠不如中部、太陽光電也日照不如中南部,雖然對地熱寄予厚望,但因為北部多為深層地熱,目前技術不純熟,恐怕也趕不上2025年。要單靠節能,恐不太可能減下那麼大的量來縮小供電失衡的差距。

面對外界不斷質疑深澳電廠興建的必要性,台電提出數據,表示「南電北送」的狀況嚴重,北送電力平均每年達134億度,佔了北部用電量的15%。近五年北部七縣市用電量平均889億度,但發電量只有755億度,台電強調,這還是把和平電廠算進去,但這也是從花蓮北送。

沈榮津指出,去年815因天然氣供應突發中斷、造成全台近600萬戶停電後,各界皆關注區域電力供需平衡、自給自足的重要性。經濟部指出,根據全台電力供需統計顯示,北部地區(北北基、宜蘭、桃園、新竹)近五年平均用電量高達889億度,但自主供電能力平均僅755億度,等同每年約有134億度用電缺口,全數皆由中南部電廠發電北送支應,電力供需失衡,北部用電長期仰賴中南部情況下,若碰到地震、風災等突發事件時,恐為作為國際政經都會核心的北部地區帶來極大風險。 台灣近五年北部地區電力供需統計表(單位:億度) 年度 北部用電量 北部發電量 差距 2013 870 749 -121 2014 883 769 -114 2015 879 746 -133 2016 902 740 -162 2017 911 774 -137 平均 889 755 -134 資料來源:台電 註:北部地區電力供需統計包含台北市、新北市、基隆市、桃園市、宜蘭縣、新竹縣市

「台電詳細分析以後,燃煤真的是最好的選項」台電董事長楊偉甫如此強調。他解釋為何深澳電廠「選煤不選氣」,是因為腹地不足,儲槽與氣化設備的安全距離不足,將威脅到社區的安危。若要從基隆協和接收站接管,也面臨海管鋪設困難、路管鋪設將經過人口稠密區的問題,若是要件浮動式碼頭,也同樣面臨沒有設置儲槽的腹地不足問題。 兩套防制設備減空污 將耗300億建廠經費

面對空污疑慮,台電表示,將以選用「優質煤」,也就是煙煤、亞煙煤,具有有熱值高、灰份少,硫份也較低等好處。發電技術使用超超臨界機組,同樣的發電量,比起除役前舊廠,效率提高7.7%、用煤量減少17.2%。

台電表示將選用優質煤。圖片擷取自台電書件。

超超臨界機組與兩套空污防制設備,將使氮氧化物排放的削減去除率超過85%、硫氧化物逾95%、PM粒狀物去除率也將高於99.92%,整體空污排放減量最高近70%,已接近燃氣機組排放標準,與舊深澳電廠排放相比,新深澳電廠的氮氧化物、硫氧化物、粒狀物排放量分別是舊廠的8%、6%、42%,減量比例達58%至94%。台電強調,並不會輸日本的磯子電廠或竹原電廠。

台電左打新北市委託學者莊秉潔的空污模擬不符規範、模式比台電的報告少,右批「火力發電不是空污元兇」,在境內污染中,電力業的貢獻佔4.5至9.9%還輸給大貨車的11.2至16.8%、餐飲10.7至12.2%與道路揚塵的9.0至9.9%。 相關文章 能源轉型專題報導:尋找,台版公民電廠 2018/04/22 【尋找台版公民電廠】公民風電何時起? 德商追索台灣第一例 2018/04/19 【尋找台版公民電廠】 不只是錢的問題 五個常見卡關因素分析 2018/04/18 【尋找台版公民電廠】德國經驗:不僅要綠 還要在地 2018/04/17 環團爆東鼎案涉不當黨產 藻礁專家會議流會 2018/04/13 【尋找台版公民電廠】衝突中找轉機 合作才能讓社會接受 2018/04/13 能源議題台灣新聞深澳深澳電廠 作者 賴品瑀

新店溪下游人,曾在成大中文與南藝紀錄所練功打怪撿裝備,留下《我們迷獅子》、《我是阿布》兩部紀錄片作品。現為人類觀察員,並每日鍛鍊肌肉與腦內啡,同時為環境資訊電子報專任記者,為大家搭起友誼的橋樑。

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觀塘案訴願遭政院駁回 環團正式展開行政訴訟

2018年06月11日 上稿編輯: 鄒敏惠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導

搶救大潭藻礁行動聯盟11日前往行政法院遞狀,對觀塘環評案提出行政訴訟。他們認為,在學者發現柴山多杯孔珊瑚,並認定為一級保育類動物後,環保署卻沒有因為這些新事證而重做環評是錯誤的行政處分,他們主張,政府應該依法廢止環評。

由於中油第三天然氣接收站興建計畫恐衝擊大潭藻礁,引發環團抗爭。桃園在地聯盟曾提出訴願,要求環保署廢止觀塘工業區、工業港歷次環評處分,但卻遭行政院駁回,因此這次環團展開行政訴訟。

由於對觀塘環差案的訴願遭撤,環團11日向行政法院遞狀,正式展開公民訴訟。賴品瑀攝。

對此,環保署副署長詹順貴表示,行政救濟是憲法明文保障的人民權利,環保署尊重環團要提出行政訴訟的決定。

蠻野心足生態協會律師蔡雅瀅表示,中油想要開發觀塘工業區,本應另案實施環評,但環保署卻准許開發單位做變更,讓中油直接承接東鼎公司環評法律效益,環團認為此舉違反了行政程序法,因此提起訴願。

不過,行政院卻表示,環保署准許此案開發單位的變更並非行政處分,因此駁回環團的訴願,不得廢止環評。此外,根據行政院說法,提出訴願當事人住得離大潭藻礁太遠也成為駁回理由,讓他們相當不服,於是前往行政法院提出行政訴訟。

此案的義務律師陳憲政表示,柴山多杯孔珊瑚的發現是新事證,據行政程序法規定,「若發生新事實或證據,經斟酌可受行政罰或不利益處分」,環保署應依法廢止歷次環評處分。搶救大潭藻礁行動聯盟召集人潘忠政批,觀塘案用的是上個世紀1999年的環評,本來就很爭議,更何況大潭藻礁是珍貴的生態系,加上2017年發現瀕危的一級保育類柴山多孔杯珊瑚,分明可廢除環評,但很遺憾行政體系就是不願意依法行政。

環團質疑,繼續經濟部說不缺電用店大戶不用節電了,為何非要在大潭蓋三接站。賴品瑀攝。

潘忠政更指出,環團為了守護大潭藻礁,已經幫政府找出2022年天然氣的缺口根本就是假需求的證據,且經濟部長沈榮津日前也已經表示,備轉容量率有望達到5%-6%,台灣沒有缺電的問題,用電大戶節電政策可以暫緩。潘忠政不解,既然沒有缺電的問題,為何政府還是偏偏一定要埋掉藻礁?就算一定要建天然氣接收站,環團也已經提出多項證據,顯示台北港才是第三天然氣最佳場址。 延伸閱讀

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【早安健康/亞洲瑜伽】今天由vava老師與大家分享一些可以緩解腰痠背痛的小練習,可以改善上班族久坐久站或姿勢不良造成的不適唷!



緩解腰痠背痛的運動法

  1. 後彎躺姿放鬆
    準備一個瑜伽磚或小枕頭墊在肩胛骨的下緣,手撐地後向下躺,雙手向後延伸掉在頭下方,雙腿可以選擇伸直或停在蝴蝶式的位置,找到自己覺得舒適的位子停留2~3分鐘,感覺到身體被放鬆即可慢慢回來,雙手與雙腳先慢慢收回,身體側躺後手撐地回到坐姿。

  2. 趴姿開胸
    金剛坐姿開始,雙手十指張開向前滑,直到胸口與下巴貼地,如果這個位置會不舒服也可以讓額頭貼地即可,在這個位置停留三至五個呼吸,再慢慢回復即可。

  3. 睡天鵝式
    金剛坐姿開始,雙手貼地向前到四足跪姿,右腳向前打橫,讓小腿平行前方墊子,接著讓身體往下坐,盡量讓膝蓋保持在髖關節的外側,後腳向後延伸,雙手向前延伸身體往下趴,停留三至五分鐘。

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    從睡天鵝式起身,讓後腳彎曲在下方,前腳彎曲在上方,膝蓋對膝蓋,雙手在前方輕輕點地,捲尾錐拱背,讓額頭往膝蓋的方向放鬆,停留三到五分鐘即可!

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作者簡介: 亞洲瑜伽,亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。

健身就要喝乳清蛋白? 體能強化教練:只是陷阱!

每日健康/岡田隆 (日本柔道男子國家代表隊體能強化教練)

健身就要喝「乳清蛋白」,真的嗎?

「平常你都服用什麼樣的營養補給品呢?」通常如果遇到這個問題,我的回答永遠都只有一個:「攝取營養的基本,就是從飲食攝取。如果有時間煩惱營養補給品,還不如好好思考飲食內容。」

我自己平常所服用的營養補給有蛋白質、肽、BCAA、麩醯胺酸、綜合維他命及礦物質等等,這些補給品的目的,是希望為自己補足在重度訓練中,無法光靠飲食就充分攝取的營養。

然而,「魔鬼肌肉訓練」只是自重訓練,因此,我認為光靠飲食就已經很足夠了。從食材攝取營養是生物的基本,如果你是因為覺得「考慮飲食很麻煩」,而想服用營養補給品的話,在精神上你早就已經出局了。

習慣以邏輯思考的男性,很常會有如此「圖便利」的傾向。可是我還是要提醒你,儘管營養補給品所鼓吹的效能和成果看起來確實十分吸引人,然而,這其實也就是營養補給品的陷阱。

《延伸閱讀》

肌肉怎麼練都軟軟der?運動後該不該吃?想增肌減脂不能踩的NG地雷

本文摘自 方言文化《20秒間歇式體幹核心運動,練出魔鬼腹肌:強效燃脂38小時,AB線、人魚線、倒三角身2週練成》

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亞運鎖定重點項目 中華隊盼突破10金大關

(中央社記者龍柏安台北20日電)今年雅加達亞運,體育署喊出「突破上屆」10金目標,其中包括羽球、舉重、射箭、射擊以及田徑等項目,被視為重點奪金項目,舉重女將郭婞淳則被視為最穩的一面金牌。

4年前仁川亞運,中華代表團光靠著女子舉重就獲得2金,雖然奧運「雙金天后」許淑淨因手傷提前宣布退休,但郭婞淳在去年台北世大運女子58公斤量級,以抓舉107公斤、挺舉142公斤刷新世界紀錄,並以總和249公斤勇奪金牌,她仍被視為今年亞運奪金的頭號熱門。

除郭婞淳外,羽球世界球后戴資穎同樣是奪金大熱門,她從年初的印尼羽球大師賽起邁開連勝步伐,接連包括全英公開賽、亞洲羽球錦標賽、馬來西亞公開賽以及印尼公開賽連拿5冠,寫下29連勝的傲人紀錄,她並在亞錦賽登頂後重返世界第一,幾乎無敵手。

除此之外,射箭也是本屆重點奪金項目,雅加達亞運依舊設有反曲弓與複合弓兩種生日送禮推薦最暢銷產品,台灣派出滿額16人參賽,其中反曲弓女團包括譚雅婷、雷千瑩,都是里約奧運女團銅牌班底,被視為亞運奪金的指標。

中華女團複合弓同樣有奪牌實力,今年3場世界射箭大獎賽,由老將陳麗如所領軍的中華複合弓代表隊,連3站都闖進決賽,總計包辦1金、2銀,代表選手臨場的穩定度一流,今年亞運有希望看到中華隊包辦反曲、複合弓女團雙金。(編輯:唐聲揚)1070720

從運彩看世足/德國也無法避免小分

體育中心/綜合報導

從運彩看世足,今天鬍子哥分析推薦的比賽是台北時間24日清晨2點,由德國出戰瑞典的比賽。

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水泥入眼別慌 醫警告:直接沖水傷害恐更大

▲水泥入眼,小心化學灼傷可能導致失明。(照/台北市立聯合醫院提供)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

異物侵眼,千萬別什麼第一時間都用水沖!以國內工地最常發生的水泥入眼事故為例,台北市立聯合醫院陽明院區主治醫師林育葳便提醒,因水泥中可能包含了生石灰和熟石灰等成分,其中生石灰碰到水時會產生熱量,因此第一時間直接沖水可能會造成眼睛燒燙傷。

48歲的余先生,4月時工作不慎水泥進入左眼,起初被送到眼科診所就醫,經過1個星期治療,視力仍沒有好轉,只得轉院治療。

林育葳說,進一步檢查發現,余先生的左眼角膜及結膜有大範圍的表皮破損,給予治療型的隱形眼鏡配戴,佐以局部抗生素、類固醇、自體血清等眼藥水,並給予口服四環黴素和維他命C降低眼睛發炎及幫助生長。

經1個星期治療後,余先生角膜表皮生長良好,左眼視力回復到1.0;不過結膜仍有持續性的表皮破損,隨後安排羊膜移植得以治癒,避免後續的眼瞼眼球沾黏。

林育葳強調,水泥是營造業相當重要的基礎材料,是工作場所中最常見的鹼性化學物質,也讓它成為最常見在工作場所造成眼睛化學性傷害的來源,當水泥進入眼睛,在受傷的初期,建議用棉枝或乾淨手帕儘量將表面粉狀物清除,然後再用乾淨清水初步沖洗,隨即送至急救室使用等滲透生理食鹽水大量沖洗。

林育葳說,日常生活中常見要注意的鹼性化學物質,還包括農用肥料、製冷劑、清潔劑等,以及喜慶節日常施放的煙火,眼睛的化學灼傷嚴重程度往往取決於化學物質的濃度、酸鹼度、接觸時間以及接觸眼睛範圍面積,治療亦得依傷勢而定,使用藥水或清創、羊膜移植、幹細胞移植,甚至於後續的視力復健等可能都有需要的。

照片來源:台北市立聯合醫院提供

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社會住宅政策 蔡總統要內政部積極宣傳

蔡英文總統上任後力推社會住宅政策,民進黨中常會今天(2日)邀請內政部次長花敬群報告「社會住宅推動成果」。兼任黨主席的蔡英文總統裁示指出,社會住宅成功是否成功的關鍵在於中央、地方、國營事業體的共同合作,她要求內政部應積極有效宣傳,讓更多民眾瞭解社會住宅政策。

民進黨中常會2日邀請內政部次長花敬群以「社會住宅成果報告」為題進行專案報告。

民進黨發言人鄭運鵬會後轉述兼任黨主席的蔡英文總統裁示指出,社會住宅政策的核心價值,不只是要降低青年、弱勢族群的居住成本,讓他們可以有合理的住所,更重要的是,政府希望透過社宅政策,提供都市再生、城市發展的機會,而推動社宅政策成功的關鍵,需要中央、地方、國營事業體,以及民間共同的參與,蔡總統要求內政部必須達到社會住宅的目標。鄭運鵬轉述說:『(原音)針對已經開始興建或即將完成的社會住宅,內政部務必跟地方政府緊密合作,確保社宅品質、進度。我們的目標很明確,不容延誤。』

蔡總統也要求,為了創造更多樣的社宅空間,政府要盤點中央部會老舊宿舍、國產署轄下閒置資產、國營事業體閒置空間也勢在必行;內政部也要積極向社會說明包租代管的相關規劃,以解決租屋者、房東各自的問題,讓民間空屋成為社宅供給的重要來源。

同時,蔡總統也說,政府近2年來已陸續完成健全法規、盤點資源等工作,國家住宅及都市更新中心也將順利成立,內政部應積極督導該中心,讓社會住宅、都市更新等工作可以順利推動。

蔡總統強調,社會住宅政策是政府重要的政策,內政部要積極、有效的宣導推動的成果、進度,務必要讓更多民眾瞭解。

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冷眼集/陳師孟 專門服侍扁的「一人監委」?

貪汙罪判決定讞入監服刑的陳水扁在擔任台北市長時,陳師孟是台北市副市長,陳水扁當選總統後,提拔陳師孟任央行副總裁、總統府秘書長。曾主張廢監察案的陳師孟,卻又欣然接任監委職務,所辦之案非扁即馬,幾乎成專門服侍陳水扁的一人監委,難堵外界批評這是為報知遇之恩的悠悠之口。

細數陳師孟所調查案件,從首案2009年北檢司法節慶祝大會演出諷扁劇,再查2008年台北地院更換扁案承審法官,接著懷疑2010年二次金改案前總統馬英九是否干預司法,查扁朝國安會前秘書長邱義仁安亞專案,馬英九是否司法報復,到最近的陳水扁龍潭購地貪污案,辜仲諒是否被教唆偽證等。

國家賦予監委極大的獨立職權,但陳師孟有特定政治立場,使用國家資源,將過去十幾年來所有對陳水扁不利的官司、人事,都拿來修理一遍,外界不免懷疑蔡英文總統提名陳師孟,是否認可陳師孟所作所為,也讓監委變成政黨打手。

依中華民國憲法增修條文、監察院監察委員自律規範明定,監察委員依法行使職權,應超出黨派、保持中立。監察院面對陳師孟,遲遲不主動發起集體自律,警惕監委善盡職責,坐視同僚挾公器自用,監委中立公正形象,在民眾心目中直落谷底,在刮別人鬍子前,監委應先刮刮自己的鬍子。

關心最愛 女性營養補充這樣做!

作者/藥師董秀花 提供自/中華民國藥師公會全國聯合會

人的一生中需要許許多多的營養素,來維持身體與生理正常的運轉,鐵、鈣、維生素D、維生素B6和B12、葉酸…對女人來說尤其重要,只是隨著年齡的增長,進入不同的時期、每種營養素的需求也跟著不同。

青春期發育好:鐵、鈣

青春期是人生中第二次快速生長的階段,小女生將面臨月經初潮的驚慌,到慢慢適應週期性經期,生殖機能與生理機能逐漸趨向成熟,蛻變為成熟的女人,而這時期也是骨骼成長與骨質密度形成的重要階段。因此,鐵質與鈣質的充分供應,是這個時期營養補充的重點。

鐵質不僅是生長發育必須的重要元素,也是合成血紅素與肌紅素的必要材料,而月經來潮又會導致週期性的鐵質流失,充分補充,才不會產生貧血困擾。骨骼質量有45%是在此階段形成,若鈣質攝取不足,將影響日後骨骼的健康,另外,也應適當攝取與骨骼發育息息相關的營養素,如磷、鎂及維生素D。

成年期不可少鐵、鈣、葉酸、維生素B群、omega-3

這個時期是女人人生的高峰期,從求學到就業,從談戀愛、共組家庭、到生兒育女。面對人生大事,每天都需要滿滿活力,但繁忙工作、成堆家事,時間似乎永遠都不夠用,但面臨懷孕、生產、哺乳等重要階段,女性需要更多營養支持。

孕前/懷孕階段,需要全面的營養補充,尤其是鐵、鈣、葉酸、維生素B群。鐵質可避免孕期貧血;鈣質是胎兒牙齒和骨骼發育的來源;葉酸是胎兒神經管發育不可或缺的營養,孕期補充足夠的葉酸可以預防胎兒神經管發育缺陷,也可以避免胎兒產生巨母紅血球型貧血,或生長遲緩等現象;B6有助於紅血球的製造與代謝、B12則與紅血球的製造、神經細胞發育相關。這個時期孕婦的身、心都承受了極大的壓力,補充維生素B群也有幫助。孕期以及哺乳期,都建議每天適當攝取omega-3,其主要成分為EPA及DHA,以提供腦組織、視網膜…等中樞神經系統發育所需。適量補充維生素A 、E,才不會導致母乳含量不足。30~40歲的女性,開始抗老是最重要的工作,鐵、維生素B群、維生素C、維生素E的攝取,可以保持好氣色、抗氧化、延緩老化。

更年期吃這些鈣、維生素D、維生素B群、omega-3

40歲之後,女性開始面臨更年期的不適及骨質開始流失的威脅,鈣質與維生素D的補充不可少。適當的補充維生素B群,尤其是B6、B12,因為不足會增加心肌梗塞的風險。年輕時由於雌激素的保護,女性較不用擔心膽固醇過高,導致血脂堆積在血管壁,引起動脈粥狀硬化、心臟病、中風…等心血管問題。停經後,雌激素的保護不在,高血脂、高血壓、高血糖…這些心血管的危險因素開始出現,除了低糖、低鹽、低油飲食的攝取,也可以適當補充omega-3,來調節血脂肪、降低膽固醇、預防心血管疾病。

營養素的補充,建議來自均衡的飲食,因為食物中的營養素不僅吸收好、潛在的副作用也相對少,2018的醫學期刊JAMA也指出,除了某些特定族群會常規建議補充特定營養素外,沒有營養缺乏問題者,營養素的補充沒有任何好處。

營養補充注意事項


鈣:鈣片成分常見有碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螫合鈣…等,選購時需注意鈣離子含量與吸收率的差異,若鈣質攝取過多,容易導致便祕的現象,再者鈣離子可能會與某些抗生素產生螯合的現象,影響抗生素殺菌的效果,使用時需要錯開2~4小時。

鐵:鐵劑在酸性環境下吸收較好,建議在空腹時服用(飯前1小時或飯後2小時),但如果產生胃腸不適,可於飯後服用。鐵劑也會與某些抗生素產生螯合的現象,而含鈣、鎂的胃藥及牛奶,也會減低鐵的吸收,使用時都需要錯開2小時。而適量補充維他命C,則可增加鐵劑的吸收,而咖啡或茶則會減低鐵的吸收。

維生素B6:某些抗癲癇及巴金森的治療藥物,會因維生素B6而減低藥效。

維生素D:過多的維生素D會引起高鈣血、肌無力、異位性鈣化、慢性高血鈣…等許多問題,雖說最近的許多研究在討論,維生素D可能可以防癌、抗失智、抗憂鬱…等,但仍建議走出戶外適當的日曬及由食物中攝取,由大自然中取得維生素D是較佳的作法。

Omega -3魚油可能和抗凝血藥物如warfarin產生交互作用,增加出血風險,而與心血管藥物verapamil或、降血脂藥物如lovastatin並用,則會增強藥物的效果,務必徵詢醫師的意見,在醫師指示下服用。

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還有多少張淑晶們?三年漲租八成想搬家 給紅包還遭惡房東毒打

不少人買不起房只能租屋,卻因此遇上惡房東、爛室友。(圖片來源/pixabay)

被稱為「惡房東」的張淑晶日前遭判八年兩個月徒刑,讓不少民眾叫好,但實際上,在內政部所粗估的全台三百萬租屋人口當中,背後可能還藏有更多「張淑晶們」。今年28歲的Bella因為不堪二(惡)房東在三年內調漲房租八成,全家今年三月雖想偷偷搬離,卻被逮個正著,父親當場被飽以一頓老拳,還得給對方紅包,如今只能伺機再度闖關,「大家都叫他(房東)大仔,他跟警察也熟,……連里長都說不敢介入。」



你也遇過惡房東或爛室友嗎?根據人力銀行統計,高達四成五(44.63%)的上班族都曾遇過租屋糾紛,其中,有17.36%來自房東,15.7%是因為室友,另外11.57%兩者都遇過;被問起處理租屋糾紛的方式,多數會選擇息事寧人、搬離住處,其次為走法律途徑,最後才是自力救濟、悄悄蒐證。

曾遭遇房東不合理對待的受訪者,以電價收費過高為最大宗,接下來依序是不准房客報稅、室內設備損毀卻不維修、房東任意進出檢查屋況、用各種名目強扣押金;與室友的糾紛部分,則以對方衛生習慣差最多,其次則是大聲喧嘩或製造噪音、帶朋友過夜、作息日夜顛倒影響他人、不照規定打掃公共空間等等。

34歲的董先生就遇上一位衛生習慣極差的女室友,用過的碗就丟到流理台,可以一放五天以上都不洗,削完水果後就把果皮留在流理台,平時更不會順手清理水槽、垃圾,導致廚房孳生細菌和臭味,久而久之,公共環境變得超級噁心;後來房東巡屋發現廚房髒亂,沒想到該名女室友竟然做賊喊捉賊,先指責其他人都不整理才導致環境髒亂。

董先生說,疑似從事直銷工作的女室友不時還會帶一群朋友回家,深夜在客廳開會討論公事,大聲喧嘩擾人清夢;甚至曬衣服時,還會直接把其他室友未乾的衣服亂丟,晾上自己的衣服。種種脫序行為最後引起公憤,於是,女房客跟董先生和其他室友大吵了一架後,選擇搬走,這才結束一場鬧劇。

三年漲租八成,想搬家被惡房東打還得給紅包

由於買不起房,許多年輕人只好過著蒲公英般的生活,難以踏實。狀況、運氣差點的,甚至得忍受房東的春天後母面──東西自然損壞不修、合約到期隨時趕人等等──但更慘的,莫過於遇到一名真正的惡房東。

談起惡房東,Bella還有點怯怯地,她說自己原本與家人在三重租屋,由於三口人住小套房有些擁擠,三年多前便決定搬到大點的地方,「那時候爸爸的朋友就推薦,她兒子在泰山有棟三層樓的透天,可以租給我們二樓,一個月租金只要五千元,怎麼知道後來會那樣……。」

她回憶,搬進去後,雖知道了對方是二房東,無法擬定正式合約,但當時有著一層相識的關係,倒也不疑有他,沒想到短短四個月,對方就開始要求漲租,三年間更一度漲至一萬元,「後來我們跟他說,真的沒辦法,付不出來了,他才降到九千元,但我做兼職工作的,父親又打臨工,有時候狀況不好,也實在繳不出來,只能到處去借錢湊房租。」下殺好康

更令人困擾的是,二房東平時喜歡找一群朋友在一樓喝酒划拳,聲音吵雜不說,連個性都相當火爆,深夜關起門來的巨大聲響幾乎整條巷子都聽得見,「我現在小孩剛出生,還在醫院,根本不敢想他回來會怎樣,我們大人都會嚇一跳,何況是那麼小的小孩。」Bella一臉無奈。

然而,今年三月的某天,Bella一家終於下定決心,打算偷偷搬離,卻發生一件令她意想不到的事情,「那時候我們新的地方都找好了,搬家公司也叫了,沒想到下樓的時候被他(二房東)發現,他馬上衝過來打了我爸爸幾十拳,我因為懷孕不能去擋,只能在旁邊哭,結果後來他上樓還要求我們給他紅包,實在沒辦法,爸爸最後只好給他六百塊。」

「他當然不讓我們搬走啊,他跟真正房東租一個月一萬五千元,三樓兩位房客租金各兩千元,我們一家九千元,等於他每個月只要給房東兩千元,我們一走,他就繳不出來了,……後來我們去找他媽媽(Bella父親友人)溝通,結果她都在替兒子說話,根本沒有用。」Bella說。

那怎麼不請求協助呢?被問起多數人第一時間的疑問,她當下更無奈了,「我聽大家都叫他大仔,是不是什麼背景我不知道,但他跟警察熟,報警只會更慘。我們有找過社工,想去請里長幫忙,結果一聽是他,連里長都說不敢介入。」

「……,之後就帶一點東西走吧,很多只能放著了,我們應該會搬得遠一點。」如今,因為小孩出生,她已下定決心,打算盡快存下一筆錢,再加上一些政府的補助,不久後一定要重新找到機會,一家偷偷搬離惡房東的魔爪。

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這樣的菜色要105元? 網喊:搶劫

生活中心/綜合報導

你願意付多少錢吃一碗麵和一盤簡單滷味?有網友貼文表示:「自己吃了一碗麵和一盤滷味,要價105元。」讓他好奇的發問:「這樣在台北算不算便宜,每次吃路邊麵攤都不知道怎麼點?」。

一名網友在PTT發文表示,自己吃了一碗65元的麻醬麵,還有一盤只有海帶和豆干的40元滷味拼盤。吃飽喝足的原PO也將自己菜色及價格貼上網分享,沒想到卻引起熱議。

看完照片後,不少網友大喊貴「台北市都在搶錢」、「這在南部70元搞定」、「五星級小吃店」、「本魯覺得太貴,我都吃空氣減肥」、「去百貨公司吃都比你划算」、「這種麵65我吃不下去」,而也有網友不解「為何不吃麥當勞?」

▲一碗麻醬麵和簡單的滷味拼盤要價105元,引發網友熱烈討論人氣商品排行榜挖好康。(圖/翻攝自PTT)

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